Защо е добре да избягвате да ядете много на Бъдни вечер. Предупреждение на лекарите

Вашият браузър не поддържа HTML5 видео.

Разбира се, не можем да пренебрегнем човешката физиология. Поради тази причина ви казваме, че производството на холестерол обикновено се увеличава вечер. Хормоните автоматично влизат в уравнението.

Какъв е резултатът? Виждаме точно сега!

Идват празнични вечери. Ние ги посрещаме с радост и пълноценно хранене. Достатъчно за мозъка. И добре!

Андреа Гроза, кореспондент: „Всяка година ви казваме, че все още сме адаптирани към това място. И храната, която съществува тук - месо от дивеч, грудки, листа. Храна тук е трудно да се получи, тя не винаги е достъпна, както предлага градът на няколко десетки километра. В тази среда няма излишна храна. Това е просто движение. Но какво правим с много празнични вечери, пълни с храна? “

Д-р инж. Штефан Войку, Факултет по приложна химия: „Веднага след като изядем голямо количество храна, гликемията се увеличава много. Панкреасът отделя голямо количество инсулин, което много ни притеснява след обилно хранене. Точно това количество инсулин достига до мозъка. "

Заспивате ли след хранене? Тялото ви ще ви каже да му давате по-малко храна!

Андреа Гроза, кореспондент: „Защо по-малко? Докато хормоните за оцеляване се раждат в холестерола, тоест в мазнините, логиката би ни казала да ядем много мазнини! Тоест един вид Коледа през цялата година. ”

Д-р Антонела Бурлаку, първичен ендокринолог: "Не можем да живеем без холестерол, защото той отделя костизол, без който не можем да живеем, няма живот."

70% от целия холестерол в организма всъщност се произвежда от собствения ви черен дроб. Останалото идва от храната.

Д-р Антонела Бурлаку, първичен ендокринолог: „Холестеролът се произвежда през нощта, по този начин черният дроб иска да го произведе, поради което лекарството, което блокира секрецията на холестерол, се прилага вечер. Черният дроб има потенциала да блокира секрецията на холестерол, ако въведем твърде много храна. Твърде много мазнини, ако ядем многократно вечер, те вече не могат да абсорбират холестерола от храната! "

Холестеролните рецептори в черния дроб, които усещат холестерол в храната, намаляват или стават неспособни. Следващият ход? Холестеролът остава свободен в кръвта. Обича да навлиза в съдовете, където първоначално предизвиква възпаление. След това депозити. В интервенционната кардиология виждаме най-добре.

Д-р Юлиан Калин, лекар по интервенционна кардиология: „Артериите на сърцето са първите, които се снабдяват с кръв, те са точно на изхода на аортата от сърцето. Това също има недостатъци, има и голям натиск. Кръвта идва със сила и може да пропука съдовете, през които преминава кислородната кръв и създава тези отлагания върху сърдечните съдове. "

Блокираните съдове означават инфаркт. Това означава да преяждаме всяка вечер - казва ни човешката физиология. Инсулинът бомби мозъка. Черният дроб унищожава холестеролните си рецептори в храната. Мазнината рови в саксиите.

Ендокринният мозък, който решава какво правят всички хормони в тялото, е генетично настроен да спре да бъде бомбардиран с храна след залез слънце. И все пак да има малка част.

Поради тази причина се опитайте да приготвите кралската коледна трапеза сутрин и обед. Не вечер, многократно.