Защо да не спазвате диетата на Рина?

Диетата на Рина е една от най-популярните диети за отслабване в последно време и обещава забележителни резултати, при които можете да свалите 10,15 или дори 20 килограма само за 3 месеца, в зависимост от публикацията, която препоръчва вашата рецепта.

Какво представлява диетата на Рина?

Диетата Rina е замислена преди няколко години от спортен лекар и се основава на строга диета, която се състои от диета, която включва само определени видове храна.

Диета на Рина - дисоциирана диета

Основният принцип на диетата Рина е разединената диета. Състои се от цикли и всеки цикъл трае 4 дни. След първите 7 цикъла, т.е. след 28 дни, тази диета включва 1 ден почивка с храна, в която се консумира само вода. След края на този 29-дневен цикъл режимът се възобновява със същото темпо.

Диетата Rina се основава на нисък брой калории, консумирани ежедневно, и много строго стандартно меню, което се прилага независимо от индекса на телесна маса в началото на диетата. Поради тази причина резултатите ще бъдат много различни при отделните хора и никога няма да съответстват на обещаните, това са само изпълненията сред тези, които са спазвали тази диета, в никакъв случай сред всички, които са спазвали- а.

Абсолютно естествено е човек с наднормено тегло да загуби над 10 килограма, следвайки дисоциирана диета като тази, препоръчана от Рина, но метаболизмът му никога няма да бъде регулиран и по този начин, след края на дисоциираната диета, човек ще се възстанови в екстремен период. изгубени къси килограми.

Това, което би изглеждало абсолютно естествено да се появи в диета, но в случая с диетата на Рина напълно липсват, са показанията за упражнения. И една програма за отслабване никога няма да бъде 100% ефективна, без да се въведат тези два основни елемента: хранене и спорт.

Диетата на Рина - най-дългата диета за отслабване

Освен това препоръчителният период от 90 дни е изключително дълъг за обикновения човек с разнообразна и количествена диета. Оттук и многократните неуспехи сред тези, които се опитват да го следват и връщането им към предишния начин на живот.

Какво се препоръчва?

За хората, които искат масивна загуба на тегло, има програми за отслабване, които са много по-ориентирани към резултатите и по-ефективни от първите 4-6 седмици. Разликата между тези програми и диетата на Рина обаче се дава от качественото съотношение, което се установява между целта и човека. По този начин, програма за отслабване, която включва 100% персонализирана и постоянно наблюдавана диета като диета RainzProtocol, той е единственият, който може да бъде взет под внимание.

Защо диетата Rainz?

Предимствата са изключително ясни:

Диетата е разработена индивидуално;
Режимът се наблюдава постоянно онлайн от специалния личен треньор;
Диетата Rainz се подпомага и модифицира според получените резултати;
Също така ви се разрешават малки мами от време на време, без да се компрометира вашата програма за отслабване:
Диетата Rainz не представлява риск за здравето.