Относно рака

Ракът, научно наречен "неоплазма", е заболяване. Болест, която чрез неконтролирано разделяне на клетките нахлува в тъканите на тялото. Тази инвазия се случва чрез директния растеж на раковите клетки в тъканите или чрез миграцията на клетките към други органи.

поликлиника

Ракът е втората причина смъртност в Румъния и Европа. Румъния има най-високата честота в Европа на три форми на рак: белодробен, цервикален и мозъчен.

Румъния в цифри и факти:

  • 57 души откриват всеки ден, че имат рак;
  • смъртността от рак е по-висока, отколкото в останалата част на Европа;
  • дейността по превенция и ранно откриване на рак е кратка.

Статистиката показва, че около 30% от раковите заболявания са причинени от a неподходящ начин на живот и излагане на агресивни фактори на околната среда.

Тези причини се превръщат в нашето ежедневно поведение чрез следните навици:

  • Пушене;
  • Обидно излагане на слънце;
  • Диета с ниско съдържание на фибри;
  • заседнал;
  • Използване на контрацептиви;
  • Злоупотреба с хормони;
  • Консумация на храни, богати на азотни соли;
  • Излагане на йонизирано и електромагнитно излъчване.

На първо място, трябва да се избягват нездравословните навици и да се вземат предвид препоръките, получени от лекарите. Колкото повече здравни грижи полагате, толкова по-малък е шансът да се разболеете.

Ето няколко Внимание забележително:

  • Изключете от диетата рафинирани храни: бяло брашно, маргарин, захар. Те могат да увеличат честотата на рак на храносмилателния тракт.
  • Драстично намалява или дори напълно изключва наситените мазнини от диетата.
  • Изключва храните, съдържащи добавки (Е) и тези, третирани с пестициди: колбаси, дъвки, химически безалкохолни напитки.
  • Избягвайте анаболните лекарства (хормони, контрацептиви), тъй като те увеличават риска от рак в гениталната област.
  • Откажете се от пушенето!
  • Избягвайте продължително излагане на слънце или ултравиолетова светлина.

И някои препоръки:

  • Консумирайте много фибри: пълнозърнест хляб, зърнени храни, зеленчуци;
  • Бърз. Това ще ви помогне да прочистите тялото си;
  • Консумирайте сертифицирани органични или традиционни храни - надеждни частни ферми;
  • Ходете периодично на консултация! Посещението при лекар помага да се открие рано всяка болест;
  • Хидратирайте се! Пийте обикновена вода всяка сутрин на гладно.
  • Движете се всеки ден! Разходка или колело, плуване или масаж. Всичко, което задвижва тялото ви, е добро!