WONDER диета с чай от кимион. Разберете колко можете да загубите за един месец

Всички знаем, че кимионът е тревисто растение от семейство моркови. Отдавна се използва като подправка в много кухни по света, но кимионът се използва и в традиционната медицина. Освен това специалистите в областта казват за това растение, че се препоръчва при диети.

Има и многобройни проучвания, които показват, че това растение има отлични резултати при отслабване. Важно е обаче диетата да ви подхожда, за да можете да я завършите. Така че, струва си да видим поне за какво става въпрос.

"Разтопете" най-малко 12 кг за 4 седмици

Ако искате бързо да загубите излишни килограми, опитайте диетата с чай от кимион. Това не е тежка диета, но трябва да я спазвате един месец. По този начин ще можете да свалите поне 12 килограма само за четири седмици. Ето как кимионът може да ви помогне да възвърнете фигурата си, но също така и какви са стъпките, които трябва да следвате в тази диета:

Отървете се от грозните намотки

Чаят от кимион изгаря мазнините, особено тези в корема. Това е чудесна новина, защото ще можете да се отървете от онези грозни намотки в тази област. За да се случи обаче, чай от кимион трябва да се пие редовно в продължение на месец.
Проучванията потвърдиха, че това растение може да увеличи способността на организма да изгаря мазнините с до 25%. Така че, определено си струва да опитате тази диета.

Ето как се прави този вид чай

Сварете литър вода. Когато водата заври, добавете 4 супени лъжици семена от кимион. Оставете за още няколко минути, след което свалете от котлона. Чайникът, в който се е варил чаят, се покрива с чинийка и се оставя за 10 минути. Охладете чая, поставете го в хладилника и консумирайте цялото количество в продължение на един ден.

Какви други правила трябва да се спазват при тази диета

Надявам се да не ви разочаровам, като ви кажа, че не е достатъчно просто да пиете чай и да ядете сармале, пица, тестени изделия и сладкиши. Знам, че би било чудесно това да се случи, но няма чудодейни диети. Така че, освен че трябва да пиете литър чай на ден, трябва да спазвате и други правила.

1. Започвате всяка сутрин с чаша лимонова вода. След половин час изпийте първата чаша чай. След още 30 минути закусете: изберете две храни от тези, които ще изброя (1 от първия списък и друга от списък две). Първи списък: банан, домат, краставица, кисело мляко.
Списък два: овес, варено яйце, сирене.

2. На първата закуска ще изберете един от следните плодове - портокали, мандарини, ябълки, круши, диня.

3. На втората закуска ще изберете плод от следния списък: резен пъпеш, грозде максимум 180 грама, 200 грама ягоди.

4. На обяд можете да ядете месо или риба (170 грама), приготвени на пара или варени, заедно с гарнитура от зеленчуци (150 грама).

5. Вечерята е още по-проста. Правиш каквато салата искаш.

Не забравяйте да пиете литър чай от кимион на ден, но и литър вода.