Всичко за кърменето на вашето бебе

Кърменето на бебето играе много важна роля в неговото развитие. Според експерти, храненето на бебето с кърма трябва да отнеме поне 6 месеца. Колкото по-дълго трае, толкова по-добре. Кърменето има много предимства както за новороденото, така и за майката.

През първата седмица новороденото ще суче по-често, около 1-3 часа, а след установяване на лактацията ще се храни на 3-4 часа.
Продължителността на храненето се различава от дете на дете. Обикновено се хранят за около 10-30 минути през първите дни. Препоръчително е майката да не прекъсва бебето по време на кърмене и да го оставя да се храни колкото иска.

Правилно положение по време на кърмене

Много е важно както майката, така и бебето да имат удобна позиция по време на кърмене.
Една от най-използваните позиции за кърмене е седенето на дивана, стола или фотьойла и ръката отстрани с гърдата, от която се храни бебето, е под него.
Друга позиция, която дава комфорт на двамата, е в леглото, седнало на ръка или от едната страна и бебето, разположено до гърдата, от която ще се храни.
Друга позиция, която се препоръчва за кърмене на бебето, е когато майката седне с гръб към възглавница или облегалката на леглото и постави бебето на гърдите си до гърдата, с която го храни. Много е важно в това положение бебето да бъде поставено по такъв начин, че дихателните пътища да не са покрити. Главата на детето ще бъде в права линия и ще бъде подкрепена от свободната ръка на майката.

Ползите от кърмата в развитието на бебето

Едно от предимствата на това кърмене е, че кърмата укрепва имунната система, предпазва я от различни вируси във въздуха и укрепва връзката между майката и бебето.
Чрез усилията, които бебето полага по време на хранене, мускулите на лицето се развиват.
В сравнение с бебетата, които консумират мляко на прах, те имат по-чести изпражнения.
Кърмата е единственото мляко, което новороденото може да консумира в естественото си състояние, без да е необходимо да се загрява или стерилизира.
Бебето, което консумира кърма, е защитено от инфекции, алергии и различни заболявания като отит, гастрит, запек или дори диария.
Бебето, което е кърмено, няма да трябва да пие други течности като чай.

Ползите от кърменето за майката

Много е важно майката да кърми, защото това ще й донесе много ползи.
Кърменето на бебето ви помага да отслабнете много по-бързо по време на бременност. По време на храненето на бебето майка може да елиминира до 600 калории на ден.
Кърмещите майки преодоляват постнаталната депресия много по-бързо.
Колкото и странно да изглежда, кърменето е много добър метод за контрацепция, тъй като забавя възстановяването на менструацията и предотвратява настъпването на нова бременност.
Кърменето на бебето намалява риска от рак на гърдата.

Какво трябва да направи кърмачката

Много е важно по време на кърменето да обръщате много важно внимание на храната, защото консумираните продукти достигат и до млякото на бебето.
Препоръчително е през това време да разнообразите диетата си, да ядете зеленчуци, плодове и витамини.
Консумирайте колкото се може повече вода, опитайте се да увеличите приема на вода с поне един литър в сравнение с времето, когато не кърмите.
Не приемайте лекарства без съгласието на вашия семеен лекар.
Не сядайте до хора, които пушат, тютюнът може да навреди както на вас, така и на детето ви.
Важно е да избягвате алкохола, енергийните напитки и други напитки, които биха могли да разтърсят бебето ви през това време.
Препоръчително е да се погрижите за кърменето рано, тъй като бременността включва определени промени в тялото ни, а с бременността гърдите ни ще страдат.
За да увеличите лактацията си, е добре да консумирате чай от анасон, копър и кимион. Тези растения ще помогнат за стимулиране на лактацията по време на кърмене.

Много е важно майката да знае как да държи и поставя зърното на бебето в устата. Затова се възползвайте от времето, прекарано в болницата, и попитайте сестрите или медицинските сестри, които се грижат за вас.
Най-простият и правилен начин за хранене на бебето е да държите гърдата с показалеца и средния пръст на ръба на ареолата, а с помощта на палеца гърдата се притиска и отива към устата на бебето.

Майките, които са преминали през този етап, настояват бъдещите майки да използват силен овлажнител през 9-те месеца на бременността, които са сложили върху зърното и ареолата, тъй като по време на бременността те могат да изсъхнат.
По време на кърменето бебето може да бъде само в пелената. Няма да настине, защото се нагрява върху тялото на майката и това ще му помогне да поддържа нормална температура.
По време на кърменето се препоръчва да остане в полу наклонено положение, което ще му помогне да се храни по-добре.

Много е важно бебето да е отпуснато по време на кърмене. Ако се случи обратното, сложете бебето на гърдите си и изчакайте около 15 минути, то ще се успокои гарантирано.
По време на кърменето говорете с бебето, това допълнително ще укрепи връзката майка-дете.
Благодарение на съвременната технология днес имате възможност да закупите всякакви предмети и дрехи, които ще ви помогнат да кърмите по-лесно и да се чувствате по-добре по време на процеса на хранене. Това биха били помпи за гърди, специални сутиени, специални кремове и различни средства за защита на зърната.

Хигиена на гърдата по време на кърмене

По време на кърменето е много важно да се обърне специално внимание на хигиената на гърдите, защото липсата на хигиена може да влоши здравето на бебето.
В дните на баба и дядо най-често срещаният съвет, който сте получавали относно хигиената на гърдите, е да се измивате със сапун и вода или чай от лайка след всяко кърмене. Сега, когато медицината е напреднала, съветите са много по-многобройни и тези неща гарантират подходяща хигиена за кърмещата майка.
Специалистите препоръчват през този период да избягваме да прилагаме кремове или дезинфектанти върху гърдите. Силните миризми на кремове, дезинфектанти на парфюми и вещества, от които са направени, влияят неблагоприятно върху процеса на развитие на бебето.

За да се предотвратят неприятни течове, които се случват през този период, се препоръчва използването на подложки за гърди. Тези абсорбенти могат да бъдат еднократни или изработени от памук, който може да се използва повторно. Най-препоръчителните са тези за еднократна употреба.
Поради тези абсорбенти течащото мляко няма да оцапа дрехите ви, причинявайки неприятен външен вид около гърдите ви, особено ако сте на публично място. Абсорбенти ще изтеглят цялото ви мляко, това ще ви освободи от срам.
Добре е да се знае! Не използвайте дневни или менструални подложки, за да замените специални за кърмене.

Не се препоръчва да се мият гърдите преди хранене.
След кърменето е важно гърдите да се почистват с марлени тампони, напоени със смес от глицерин и етилов алкохол.
По време на кърменето най-хигиенично е да се използват специални сутиени за този период.