Всичко за храненето на бебето

Различни международни институции за грижи за новородени, като Американската медицинска асоциация, Американската педиатрична академия или Световната здравна организация (СЗО) препоръчват кърменето като идеална храна за бебета. По-специално, СЗО счита, че се препоръчва бебето да бъде кърмено през първите шест месеца от живота и че поне до навършване на една година диверсифицираната храна трябва да се редува с кърменето. Някои жени обаче не могат да кърмят или поради физиологични причини не са съгласни с това и това не означава, че те не са загрижени за благосъстоянието на своите бебета. За онези жени, които хранят малките си с мляко, закупено на пазара, е от съществено значение да се гарантира, че продуктът отговаря на всички хранителни качества, необходими за нормалното развитие на детето.

Ползите от кърменето са много. Може би най-важното от тях е, че кърмата е идеалната храна за храносмилателната система на новороденото. Всички негови компоненти - лактоза, протеини и мазнини - се усвояват лесно от незрялата храносмилателна система на бебето. Млякото на пазара се опитва да достави тези вещества - и това до голяма степен успява - но комбинацията от хранителни вещества в майчиното мляко е неподражаема и не може да бъде възпроизведена точно чрез изкуствени средства.

Кърмата съдържа витамините и минералите, от които се нуждае новороденото. Бебетата, които са били кърмени, са по-малко склонни да развият различни алергии през целия си живот. Освен това майчиното мляко осигурява на бебето ензими и антитела, които не могат да бъдат допълнени от нито един продукт, получен в индустрията. Затова помислете, че кърмата е първата здравословна храна, която можете да дадете на вашето мъниче! От друга страна, кърменето също е полезно за вас като майка. Кърменето помага за изгаряне на мазнини и свиване на матката - така ще се възстановите много по-бързо след раждането, възвръщайки си фигурата, която сте имали преди бременността.

Да не говорим, че кърменето е много по-бърз начин за хранене на бебето, като вече не се налага да загрявате шишето посред нощ, например. Разглеждайки нещата от психологическа гледна точка, кърменето допринася за създаването на уникална емоционална връзка между майката и детето, чрез физическия контакт, който включва.

Също така способността за кърмене може да помогне на младата майка да се чувства по-уверена в способността си да се грижи за новороденото. Ползите от храненето с бутилка Кърменето е най-добрият начин за хранене на новороденото, но не всички майки имат възможност да го направят. Продуктите, приготвени за деца и предлагани на пазара, са щастлива алтернатива на кърмата - а някои от тях съдържат и желязо.

Бебешкото мляко се произвежда в стерилни условия и се опитва да възпроизведе кърмата. Сложната комбинация от протеини, мазнини и витамини не може да се направи у дома. Така че, ако решите да храните изкуствено бебето, използвайте закупено мляко и за предпочитане след консултация с педиатър или неонатолог.

Предвид ползите от кърменето, защо някои майки предпочитат изкуственото хранене?

След раждането някои жени изпитват така наречената постнатална депресия и, изтощени, вече нямат енергия да кърмят. Но е важно да погледнете на нещата от гледна точка на бебето: в продължение на девет месеца той „е живял“ в утробата ви, непрекъснато е бил във връзка с вас, чува сърдечния ритъм и гласа ви, получава топлината и храненето ви. от ресурсите, предоставени от тялото ви. След като се появи на света, той все още се нуждае от тази връзка и храната, произведена от тялото ви - което в случая е майчиното мляко.

След няколко седмици, през които бебето е свикнало да кърми, можете да извадите млякото (има специални устройства за тази цел) и да нахраните бебето с кърма, но от шишето. Тъй като кърмата се усвоява лесно от бебето, то ще започне да яде разнообразни храни по-бързо, отколкото ако се е хранило изкуствено и ще ги понася по-добре. Разбира се, кърменето включва наличността на майката на всеки 2-3 часа - поне през първите седмици от живота на бебето - което може да бъде уморително, но тук има положителен аспект: тази ситуация няма да продължи дълго и ползите са неоспорими. От друга страна, бащите могат да се чувстват донякъде сплашени от тази новоинсталирана рутинна процедура за кърмене и дори да са малко ревниви заради уникалната връзка между майката и бебето.

Затова е важно те също да участват в тази дейност - например помолете съпруга си да постави бебето ви в позицията за кърмене. По този начин ще му помогнете да не се чувства изключен. Понякога жената може да се чувства смутена или притеснена от кърменето на бебето. Тези чувства обаче изчезват с удовлетворението и щастието, които съпътстват кърменето.

За да премахнете безпокойството, е добре да потърсите съвет от други майки, които са кърмили и да изслушате техните истории и впечатления. Споделянето на техните чувства ще бъде допълнителен аргумент за вас и ще ви помогне да се успокоите. Взели сте най-доброто решение за вас и вашето бебе! За съжаление има случаи, когато здравето на майката не позволява кърмене. Но тези ситуации са много редки, тъй като малко лекарства или състояния забраняват кърменето.

Ако сте започнали да кърмите и по пътя има проблем, който ви пречи да правите това временно, добре е да продължите да изваждате млякото си, със специални устройства, така че секрецията на кърмата да не се инхибира в организма. Ако се подлагате на медицинско лечение, потърсете предварително медицинска помощ, за да сте сигурни, че млякото не е вредно за здравето на вашето бебе. В други случаи кърменето е невъзможно поради състоянието на бебето - например някои недоносени бебета нямат способността да сучат, така че могат да приемат кърмата сами. В този случай ще се използва изкуствено хранене, но също и с кърма.

Освен това, в зависимост от съвета на Вашия лекар, може да се наложи да добавите мляко с други хранителни вещества, за да може бебето да си възвърне изминатото разстояние от доносеното бебе.

Ако имате проблем със зърната (те са запушени например) и не можете да кърмите, специалист по лактация обикновено ще поправи ситуацията. Майките, получаващи химиотерапия, както и тези, заразени с ХИВ, не трябва да кърмят, а тези с хепатит трябва да потърсят медицински съвет, преди да поставят бебето на гърдата. По принцип е добре да избягвате залъгалка, тъй като бебето може да бъде объркано с гърдата и да откаже да кърми с времето.

Някои правила, които трябва да имате предвид, когато подавате бутилката

Както кърменето има свои уникални правила, така и храненето по шише има свои собствени. Най-важните са добрата организация и правилната подготовка на бутилката. На първо място, уверете се, че имате достатъчно мляко и подгответе бутилката. Тази, както и залъгалката, трябва да се поддържа чиста и готова за употреба. Бутилките, които не са били в хладилник повече от час, както и млякото, останало след хранене на бебето, трябва да се изхвърлят. Като цяло готовото мляко трябва да се съхранява в хладилник само за 24 часа и да се загрява внимателно преди хранене на бебето. Бутилка мляко, било то изкуствено или майчино, никога не трябва да се загрява в микровълновата фурна - защото съществува риск от прегряване, което може да причини изгаряния в устата на бебето.

Колко и колко често трябва да се храни бебето ми?

Отговорът е сравнително прост: повечето специалисти казват, че мъникът трябва да се храни винаги, когато е гладен. Като цяло новороденото се нуждае от храна на всеки два часа или дори по-често в началото. За да избегнете претоварване на зърното, първо се опитайте да редувате гърдите, като поставяте бебето за 10-15 минути на всяка гърда. Ако се хранят изкуствено, те трябва да ядат 70-100 грама мляко на всяко хранене. Ако чувствате, че той не яде достатъчно или че трябва да го събуждате твърде често, за да го нахраните (с други думи, не питайте сами за храна), потърсете медицинска помощ.

Но как можете да сте сигурни, че е ял достатъчно?

Ще забележите това, ако изглежда доволен, навлажнява памперса си около шест пъти на ден, спи добре и наддава нормално. Не е необходимо да задавате строг график за хранене на бебето - с времето ще намерите своя собствен ритъм заедно. Бебето ще знае кога е гладно (и ще ви уведоми незабавно) и ще знае кога е сито. Обърнете внимание на сигналите, че той ви казва, че е ял достатъчно: вече не проявява интерес към сученето, обръща глава от гърдата или от бутилката.

С напълняването на бебето ще започне да яде повече - в резултат интервалът между храненията постепенно ще се увеличава. Понякога обаче може да бъде по-гладно от обикновено. Продължавайте да го храните, докато той ви даде сигнал, че е достатъчен. Ако кърмите, не се притеснявайте, че нуждата му от храна няма да бъде задоволена, защото нямате достатъчно мляко. Хранителните добавки ще решат този проблем. До 2-3-месечна възраст, кърменото бебе вероятно ще трябва да яде шест до осем пъти на ден. По същия начин, бебе на същата възраст, което е кърмено, ще се нуждае от 120-150 грама мляко при всяко хранене.

Около тримесечната възраст тя ще се нуждае от още 30 грама, а на четири месеца ще консумира около 900 грама мляко дневно.

Индекси за недохранване и прехранване

Индекси за недохранване:
1. Кожата на детето остава „набръчкана“ през първия месец от живота, а бузите му не стават пухкави (това може да е знак, че не наддава, както би трябвало); -
2. Детето не изглежда доволно, дори ако храненето е приключило.

Алармените сигнали, свързани с преяждането, включват повръщане след хранене и лошо постоянни течни изпражнения. Много деца повръщат след хранене, защото храносмилателната им система е незряла, но това не е същото като повръщането на цялата или по-голямата част от храната.

Ако забележите, че повръщате твърде често, потърсете медицинска помощ. В някои редки случаи това може да е следствие от алергия, храносмилателен проблем или други ситуации, които изискват медицинска помощ. Въпреки че бебето също ще започне да яде твърда храна (на възраст около 4-6 месеца), кърмата или изкуственото мляко ще останат основният компонент на храненето му през първата година от живота му. През втората година ще ви трябва много по-разнообразна храна, за да се възползвате от необходимите калории и хранителни вещества.

Възможни проблеми в диетата на бебето

Проблемите, с които майките могат да се сблъскат при кърмене, са поставянето на бебето в оптимална позиция за смучене и поставяне на зърното в устата на бебето. Тези ситуации обикновено се разрешават бързо с помощта на медицинска сестра, която ще покаже на майката как да постъпи. Също така много жени се сблъскват с проблеми като: изразена болка в зърната и нежност, мастит (инфекция на галактофорните канали) или абсцес на гърдата (колекция от гной, която образува червена и много чувствителна бучка). За всеки от тези проблеми трябва да се консултирате с лекар. Това, което трябва да направи новата майка, е да се грижи както за нея, така и за бебето.

Затова тя трябва да е отпочинала, да пие много течности и да има балансирана диета. Още по-добре е, ако останалите членове на семейството могат да й помагат в домакинските задължения, за да може майката да се отпусне и да се погрижи максимално за новите си задължения.

И ако малкото се храни на шише, могат да възникнат специални проблеми и ситуации. Винаги проверявайте срока на годност на продукта и се уверете, че контейнерът за мляко е запечатан. Следвайте точно инструкциите за употреба при смесване на сухо мляко или концентрирано вещество. Някои бебета са алергични към протеините в кравето мляко. Симптомите на такава алергия включват: повръщане, диария, коремна болка, екзема и дори наличие на кръв в изпражненията на бебето. В други случаи бебето не понася лактозата - което означава, че не може да я усвои напълно. Симптомите на непоносимост към лактоза са: прекомерно оригване, болезненост и коремна болка и диария.

Всички тези ситуации трябва да бъдат докладвани на лекаря, който ще реши да смени млякото. Хранителни добавки Здравото бебе, което е кърмено от здрава майка, може да не се нуждае от витамини или хранителни добавки - въпреки че е най-добре лекарят да реши.

Кърмата съдържа идеалната комбинация от витамин С, Е, витамини от група В и желязо, които са достатъчни за бебето, докато на около шестмесечна възраст той започне да яде зърнени храни, обогатени с желязо. Витамин D не се намира във висока концентрация в майчиното мляко, но се синтезира в организма при излагане на слънце. Нуждите на детето от витамин D варират в зависимост от неговия тип кожа и степента, до която то е изложено на слънце. Вашият лекар ще реши дали е необходима добавка от този витамин и ще ви посъветва как да предпазите бебето си от вредното въздействие на слънчевите лъчи.

Ако хранете бебето си изкуствено, няма от какво да се притеснявате: тези продукти съдържат оптималната пропорция на витамини, необходими на мъника, и вероятно няма да е необходимо да му давате хранителни добавки. За първата година от живота се препоръчват продукти, съдържащи желязо - но не повече от 12 милиграма на литър мляко. Американската академия по педиатрия вярва, че бебетата, независимо дали са кърмени или изкуствено хранени, не се нуждаят от добавки с флуор през първите шест месеца от живота. На възраст между шест месеца и три години малките се нуждаят от този елемент само ако водата не съдържа достатъчно флуорид.

Бебетата, които получават готово мляко (за да не се комбинира с вода), се нуждаят от добавки с флуор. Но всеки лекар може да ви изгради в това отношение. Вода, сок и други храни обикновено не са необходими през първите шест месеца от живота на детето. Кърмата или произведеното мляко осигуряват всичко необходимо на бебето по отношение на храненето, докато започне да консумира твърда храна.

Плодовият сок не се препоръчва за бебета на възраст до шест месеца. Всъщност дори след като малкото порасне, не бива да получава повече от 100 грама на ден. Ако пие твърде много плодов сок, ще има чувство за ситост и ще откаже да яде. Съществува и риск от кариес след появата на първите зъби. Във всеки случай се уверете, че плодовият сок е пастьоризиран и се опитайте да го разредете малко с вода.

Как да разбера дали бебето ми е с нормално тегло?

Съществуват редица скали за теглото на бебетата, в зависимост от възрастовата група, в която попадат. Педиатърът ще претегли бебето, но не бива да се тревожите, ако бебето е в една от двете крайности - с други думи, ако е твърде дебело за възрастта си или не е наддало правилно.

Някои деца усвояват витамините и хранителните вещества по-добре, други по-бавно. Но това не означава, че той е болен. Но попитайте Вашия лекар, ако смятате, че малкото е апатично, изглежда не се развива добре физически или интелектуално или теглото му варира твърде често.