Всичко, което трябва да знаете за водната диета: правилото за 8 чаши
Вторник, 04 юли 2017, 09:43 Източник: REALITATEA.NET
Консумацията на вода е от съществено значение при отслабването, защото ускорява метаболизма и инхибира апетита. Препоръчваните ежедневно 8-10 чаши вода са не само жизненоважни за правилното функциониране на тялото, но и за поддържане на телесното тегло, привличат вниманието на специалистите.
Научете повече за диетата на водна основа!
Водно лечение за отслабване: правила, които трябва да спазвате
Много хора не успяват да спазят правилото за „8 чаши вода на ден задължително“, защото жаждата не се усеща толкова, колкото глада, но и защото има изкушението на газирани напитки, много по-„привлекателни“ от гледна точка на вкус, но толкова калорични.
Ето как да го направите, за да го използвате със загуба на тегло!
Свикнете да пиете вода през целия ден
Ако държите бутилка вода под ръка, ще се изкушите да пиете по-често и ще можете да отслабнете по-бързо, защото тази жизненоважна течност е едновременно жадна и гладна.
- Всичко, което трябва да знаете за ламблиоза при деца
- Всичко, което трябва да знаете за новите реакции, въведени от Facebook - Go4IT
- Решения за превръщането на отслабването в удоволствие - Всичко за майките
- Трябва да знаете това! Какво казва цветът на урината за здравето ви в начина на живот,
- ПРАЗНИЧЕН РЪКОВОДСТВО CAPITAL.RO: Всичко, което трябва да знаете за испанската кухня