Водата топи мазнини!

Водата играе важна роля за правилното функциониране на тялото. Колкото повече вода пиете, толкова по-здрави ще бъдете. Отслабването може да се постигне и чрез консумация на оптимално количество вода дневно.

Предимствата на консумацията на вода включват:

Поддържане на мускулния тонус, загуба на излишни килограми, овлажняване за по-здрава и чиста кожа;

Профилактика на болки в гърба, мигрена, астма, алергии, колит, ревматизъм, артрит, депресия, хипертония, холестерол, запек, язви, болки в стомаха и др .;

Възстановяване на телесната температура, елиминиране на токсините, намаляване на риска от камъни в бъбреците, защита на тъканите и органите;

Регулиране на всички функции на тялото, включително кръвообращението. Всички химични или ензимни реакции протичат в присъствието на вода. Водата пренася хормони, хранителни вещества, кислород и антитела през кръвта и лимфната система. По този начин вискозитетът на кръвта ще бъде по-нисък, което ще помогне да се загубят излишни килограми;

Водата помага за смилането и усвояването на храната, както и за транспортирането на кислород и хранителни вещества до клетките. Той няма калории, мазнини или холестерол и потиска апетита;

Мускулите са изградени предимно от вода. Така че има смисъл да пиете много вода, ако искате да имате развита мускулна маса.

Специалистични проучвания показват, че ако пием твърде малко вода, мазнините ще се съхраняват, вместо да се превръщат в енергия. И така, колкото повече вода пием, толкова по-малък е шансът за отлагане на мазнини поради поглъщане на метаболизма.