Бърза загуба на тегло: Диета с вода за 48 часа

Автор: AntoniaHendrik/Дата на публикуване: 19-06-2019 19:06

Типичните съвременни диети включват химикали от пестициди, добавки и консерванти. 48-часовата диета с обикновена вода включва консумация на течности само за прочистване на тялото и бързо отслабване. Трябва да говорите с Вашия лекар, преди да започнете тази диета, тъй като това може да повлияе на здравето Ви, отбелязва livestrong.

Д-р Джулиан Уитакър от Whitaker Well Institute в Нюпорт Бийч, Калифорния, препоръчва бърза диета с вода, но само когато имате време да се отпуснете и няма да се разсейвате от факта, че трябва да готвите или пазарувате. Той препоръчва да се пият осем или повече чаши вода на ден и да се избягват упражнения, с изключение на леките разходки.

По време на подготвителния период на водната диета (2-3 дни преди това), яжте само плодове и зеленчуци.

Целта: Основната цел на диетата на водна основа е да прочисти тялото ви и да му позволи да се излекува. Водната диета дава почивка на храносмилателната система, като елиминира приема на твърда храна. Според уебсайта на д-р Бен Ким водната диета насърчава бързото възстановяване на чревната лигавица. Диетата също така позволява на клетките да елиминират отпадъчните продукти и да неутрализират опасните токсини.

Характеристики: Преди започване на диета с вода трябва бавно да се намали консумацията на сладки и преработени храни. Бързото преминаване от богата на мазнини нездравословна диета към изключителен прием на вода може да причини главоболие и прекомерен глад. Изберете пречистена вода, чешмяната вода често съдържа минерали и метали.

Ползи: 48-часовата водна диета може да бъде твърде трудна. Ако не успеете, опитайте да пиете вода за 24 часа. Едно от най-впечатляващите предимства е бързото отслабване. Вашето тяло се отървава от килограмите, като премахва излишните отпадъци от храносмилателния тракт и изгаря мазнините.

Загуба на тегло от 3 или 4 кг: Д-р Бен Ким казва, че водната диета повишава енергийните нива, прави кожата по-ярка, подобрява сърдечно-съдовата функция, облекчава безпокойството, регулира храносмилателната дейност и намалява болката в тялото. Но всичко трябва да се прави само след сериозно обсъждане с лекаря, защото диетата е много строга.

Нашите препоръки

Агресорът е наложница на момичето. Инцидентът е станал на улица в квартал Mărăști

Зеленски беше хоспитализиран след заразяване с новия коронавирус по-рано тази седмица, ...