Linte 500gr Solaris

Мнение на клиента

Изберете оптималната комбинация

Велики пости 500гр Соларис

Вкусна закуска (смес от семена) 150gr Solaris

Общо описание

Лещата е растение, произхождащо от Близкия изток и е едно от първите растения, култивирани от човека, използвани за храна, още от неолита.

Лещата съдържа протеини, разтворими и неразтворими фибри, минерали: магнезий, калий, желязо, мед, манган, В комплекс: B1, B2, B3, B5, B6, B9.

Той дава на тялото допълнителни антиоксиданти, понижава нивата на холестерола, пълноценно и питателно.

Вкусът е подобен на боб, има по-кратко време за готвене и не предизвиква газове. Вегетарианска храна, богата на протеини и ниско съдържание на мазнини и с изключително съдържание на диетични фибри. Разтворимите фибри могат да помогнат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, като нормализират нивата на холестерола в кръвта. Разтворимите фибри също могат да помогнат за по-добър контрол на диабет тип 2, като забавят усвояването на глюкозата от храната. Лещата е важен източник на антиоксиданти.

Режим на консумация:

Изплакнете лещата с много вода. За да заври, използвайте три чаши вода за всяка чаша леща. Сортовете кафява леща запазват формата си най-добре след приготвянето. Използва се в ястия с много подправки под формата на яхнии със зеленчуци и леща, пайове или просто варени, подправени със суров лук, особено зелен. Можете също така да приготвите вкусна супа от леща, която бързо кипи със зеленчуци (много лук, моркови, магданоз, целина).