Обмен

Здраве 26 август 2017, час 05:09


отслабна

39-годишен мъж от Шотландия успя да свали 82 килограма с проста промяна. Той се отказа от Кола, за която беше развил вид пристрастяване.

Стив Х. беше дошъл да пие шест литра на ден и скоро започна да наддава, достигайки 172 килограма.

Тогава той реши да се откаже окончателно от безалкохолната напитка. Вместо това той започна да пие около три литра вода на ден. Само за 12 месеца Стив успя да свали 82 килограма.

Тези газирани напитки съдържат две пристрастяващи неща: захар и кофеин. Само една голяма чаша кола съдържа 44 чаени лъжички захар. В допълнение към излишните килограми, тази консумирана ежедневно напитка носи и други проблеми. Може също да се появи инсулинова резистентност и да развиете диабет. Засегнати са и панкреасът, бъбреците, мозъкът, сърцето. Но тези заболявания мълчат и ако не се тествате, не можете да знаете точно с какви проблеми се сблъсквате. Може да възникне каскада от събития, които с времето ще намалят дълголетието и ще доведат до преждевременна смърт.

Тази напитка може също да насърчи появата на различни видове рак, особено рак на дебелото черво.

Изборът на кола без захар е още по-лош, защото този коктейл от подсладители предизвиква метаболитен стрес, който в крайна сметка може да доведе до затлъстяване. Освен това, един от използваните подсладители, аспартам, е замесен в повече от 90 заболявания, включително рак на мозъка.