Трикове и хранене за естествено уголемяване на бюста

Всички жени мечтаят да имат големи и стегнати гърди, което ще им даде увереност в тяхната физика и ще ги направи по-привлекателни в очите на мъжете.

През последните години операциите със силикон завоюват все повече място сред младите дами, които искат по-щедър бюст. Знаете ли, че ако се грижите за определен тип диета и използвате определени трикове, можете дори да увеличите гърдите си по естествен път без никакви козметични операции?

Естествено уголемяване на гърдите чрез хранене

Не са редки случаите, когато растенията и храните ни помагат да отглеждаме гърдите си по естествен начин.

Ако искате и по-стегнат и видимо увеличен бюст, препоръчвам да консумирате градински чай, копър, семена от сминдух, соя, пшеница и копър. Но само растенията за уголемяване на бюста няма да ви помогнат да отглеждате гърдите си по естествен начин.

Затова е добре да се ядат храни с високо съдържание на незаменими мастни киселини омега 3 и омега 6. Те се съдържат в рибата, рибеното масло, маслините, зехтина, лененото масло, авокадото, сусама, маслото от сусам, бадеми, орехи и лешници, наред с други.

Плодовете и зеленчуците така или иначе трябва да са в основата на ежедневната ни диета, не само ако искаме да увеличим гърдите си по естествен път, но и ако се стремим да имаме желязно здраве. Сред плодовете най-добрите сортове за уголемяване на гърдите са ябълките, черешите и сливите, наред с други, докато в категорията зеленчуци за уголемяване на гърдите трябва да споменем цвекло, моркови, картофи, краставици и кръстоцветни.

Експертите ни казват, че едни от най-добрите храни за естествен растеж на гърдите са тези, богати на естроген.

Защо? Тъй като хормоналният дисбаланс в юношеството може да забави растежа на гърдите. Трябва да знаете, че ако започнете да включвате в диетата си храни, богати на естроген, резултатите ще се видят само след няколко месеца, може би дори година. Трябва да включите соя, аспержи, обезмаслено мляко и ечемик във вашата седмична диета. Всъщност много от споменатите досега храни съдържат по-голямо или по-малко количество естроген.

Масаж за естествено уголемяване на гърдите

Всяка вечер, преди лягане, пазете резервации за поне 10 минути за масаж за уголемяване на гърдите. Масажът подобрява кръвообращението и придава твърдост на кожата, което означава, че след няколко месеца ще имате по-големи и стегнати гърди.

Упражнения за естествено уголемяване на гърдите

В допълнение към диетата и някои масажи за уголемяване на бюста е препоръчително да отделяте по няколко минути на ден, за да правите физически упражнения, които допринасят за естественото уголемяване на гърдите. По принцип всяко упражнение, което ви кара да напрегнете гръдните мускули, е полезно за уголемяване на гърдите.

Най-простото упражнение за отглеждане на гърдите ви е да седнете на стол, да държите гърба изправен, след това да изведете ръцете си напред и да поставите дланите си една срещу друга. Следващият ход, който трябва да направите, е да натиснете дланите си, докато стегнете гръдните мускули.

Използвайте естествени методи за уголемяване на гърдите!

само Естествени методи за уголемяване на бюста с гарантиран успех, тестван през последните години в САЩ. и U.E. са базирани на колекция от упражнения и техники за тяло синтезирани от медицински изследвания, физиотерапевтични процедури, естествени лечения за хормонална стимулация, заедно с адекватен хранителен план, заедно получаващи гарантирани и необратими резултати, които водят до уголемяване на гърдите с 1-2 размера съответно 10-15 сантиметра до обиколката на бюста - независимо от генетичните данни на субекта, в максимум 2-3 месеца.
Цялата информация може да бъде намерена в Пълното ръководство за уголемяване на гърдите

Няма какво да губите, а само сантиметри да спечелите!

Свързани статии за уголемяване на гърдите:

Имате въпроси относно уголемяването на гърдите?

„Растежът на гърдата се улеснява от някои анатомични и генетични фактори, но може да бъде стимулиран по естествен начин чрез диета, естествени лечения и хапчета, специфични упражнения за уголемяване на гърдите, тонизиране и масаж, поддържане на правилната стойка и в крайна сметка също чрез имплантация с Научете повече за уголемяването на гърдите!