Треньорът на певицата Бритни Спиърс разкри тайната! Как художникът успя да отслабне за много кратко време

треньорът

Тайната на завидната фигура, която американската певица Бритни Спиърс показва от няколко месеца, се състои от пет малки хранения на ден и "агресивни" упражнения, разкри Тони Мартинес, личен треньор на художника.

Тони Мартинес е работил в миналото с други звезди в американската развлекателна индустрия, като певиците Джанет Джаксън и Пинк и тримата братя от The Jonas Brothers.

Бритни Спиърс е имала много проблеми с теглото в миналото и е решила да се обърне към услугите на треньора Тони Мартинес преди началото на концертната си поредица в Лас Вегас.

Малко след началото на това сътрудничество, 31-годишната Бритни Спиърс изглежда отново е в завидна физическа форма.

Тони Мартинес работи с американския художник три или четири пъти седмично и казва, че основната цел на неговите срещи е да доведе учениците си в добро настроение.

„Обичам да включвам спортове като бейзбол и баскетбол в тренировките си. Обичам да се забавлявам и да се шегувам, за да могат учениците да се смеят по време на сесиите. Те правят своите упражнения добре, но също така се забавляват ", казва Тони Мартинес за E! магазини.

„Тя е страхотен спортист. Тя обича да бъде много силна и агресивна в упражненията си ", добави Тони Мартинес.

Треньорът Тони Мартинес разкри списъка с упражнения, които предлага на своята "ученичка" Бритни Спиърс: „Сесиите включват различни упражнения, които съчетават елементи на спорт, бягане на бягащата пътека и упражнения за коремните мускули: 20 скока на баскетболния обръч, ходене с гръб на бягащата пътека със скорост 3,2 километра в час за 1 минута, последвано от ходене в продължение на 1 минута, люлеене на 1 крак и хвърляне на лекарствената топка, колоездене и 20 завъртания на матрака за коремни мускули ”.