Този известен хирург отменя всичко, което знаете за здравословното хранене: Закуската е.

Известният сърдечно-съдов хирург, изобретател, университетски професор, руски академик Лео Бокерия, в телевизионно интервю отмени възприятието за традиционните диети. Според лекаря възприятията ни за диета са погрешни.

Ето какво каза той: „Пословицата казва, че трябва да закусвате сами, да споделяте обяд с приятели и да давате вечеря на враговете си. Яденето на закуска самостоятелно е абсолютна глупост, което означава пълна закуска. само си представете, вие се събуждате, тялото ви започва да се връща към активната функция, сядате на масата, ядете чиния с месо, чиния с брашно и изпивате голяма чаша нещо. След това се облечете и отидете на работа - и след това изчакайте работата ви да бъде ефективна?

Отдавна, когато започна съветско-американското сътрудничество, забелязах, че някои известни хирурзи пиеха малка чаша кафе сутрин, в най-добрия случай. И така! По обяд - малък сандвич. И вечерта, когато се прибраха, ядоха добре и след това отидоха да плуват в басейна ...

Ето защо трябва да дадете закуска на враговете си, да закусите по обяд и да се храните добре вечер (но не късно през нощта), след което да спортувате.

Според моите наблюдения в страните с дълголетно население хората живеят точно така “, обясни той.

Хипотезата на известния руски лекар се потвърждава от неотдавнашни изследвания на учения Дейвид Левицки от университета Корнел.

Той определи, че ако се откажете от закуската няколко пъти седмично, излишните килограми бързо ще изчезнат.