Това са 7-те храни, които причиняват рак!

Това са 7-те храни, които трябва да избягвате, ако искате да намалите шанса за рак. Храненето може да е причина за 35% от раковите заболявания. Продуктите от рафинирано брашно могат да увеличат риска от рак на гърдата с 220%.

Въпреки че няма много ясна връзка между това кои храни могат да причинят или поддържат развитието на някои видове рак, много изследвания показват, че някои храни могат да бъдат свързани с това заболяване. И дори ако тялото на всеки човек е различно, изследователите вярват, че честата консумация на някои продукти може да увеличи риска от рак. В тази статия ще можете да прочетете информация за 7 храни с канцерогенен потенциал.

Нека да видим какво откриха изследователите между рака и диетата, като вземем предвид, че 35% от туморите се дължат на такива продукти.

Повечето колбаси, като колбаси, шунка или салам, съдържат химически консерванти, изкуствени оцветители и висок процент сол и мазнини, за свеж и апетитен външен вид. Тези консерванти, като натриев нитрат и натриев нитрит, но не само, значително увеличават риска от рак на дебелото черво.

Рафинирано бяло брашно

Според проучване, публикувано от Cancer Epidemiology: Distance Indicators and Cancer Prevention, честата консумация на въглехидрати от продукти от рафинирано брашно може да увеличи риска от рак с 220%. Причината е, че храните с висок гликемичен индекс повишават нивата на кръвната захар много бързо, което помага за развитието и разпространението на раковите клетки в тялото.

Рафинирана захар

Подобно на рафинираното брашно, преработената захар е основата за развитието и разпространението на раковите клетки в тялото. Подсладителите с високо съдържание на фруктоза, метаболизирани много лесно и бързо от раковите клетки, са най-страховити в този случай. Всички така обичани продукти като торти, пайове, бисквити, сокове и сосове, съдържат много рафинирана захар и са основата за развитието на някои видове рак.

Генетично модифицирани продукти

Твърди се, че генетично модифицираните продукти представляват висок риск от развитие на рак, но това все още не е доказано. Със сигурност често сте купували продукти на основата на царевица, соя, боб, домати или рапица.

Пържена или бърза храна

Пържените храни, като бързо хранене, не се препоръчват в ежедневната диета. Освен че са канцерогенни, тези храни могат да причинят и други проблеми като сърдечни заболявания или затлъстяване. Пържените картофи, чипс и други закуски, които намираме във всички магазини и ресторанти за бързо хранене, съдържат акриламид. Това е канцерогенно вещество, което откриваме във всички продукти, приготвени при температура над 120 ° C, а пържените картофи и други храни за бързо хранене имат по-високо съдържание на акриламид.

Освен това те съдържат и много наситени мазнини, натрий и захари, които също са тясно свързани с рака.

Диетични храни и напитки

Диетичните продукти изглеждат добро решение за тези, които искат да отслабнат или да поддържат оптималното си тегло, но това не е така. Вярно е, че те имат по-малко мазнини, калории, захар и въглехидрати или други вещества, които могат да ни направят дебели. На етикетите на продуктите обаче не намираме всичко, което те съдържат, или определени вещества са изброени под друго име, за да не осъзнаем какви са те и да вярваме, че ни помагат да отслабнем. Освен това е установено, че тези продукти използват аспартам, един от най-често използваните изкуствени подсладители, отговорен за сериозни проблеми като рак или фетални аномалии.

Повечето консервирани храни съдържат BPA (бисфенол А), който се проявява в организма като естроген, нарушавайки хормоналната активност. Проучванията показват връзка с това вещество със сърдечни, чревни, безплодие или други заболявания на репродуктивната система. В същото време честата консумация на такива храни увеличава риска от развитие на рак, а консервираните домати имат още по-висок риск поради своята киселинност, която отделя по-голямо количество BPA.