Топ 5 на най-добрите приложения за отслабване

Празниците свършиха и ето ни в началото на годината с нови пожелания, с нови цели, някои по-смели, други по-лесни за постигане. Но едно от желанията е изключително популярно в нашите списъци, особено след обилни празнични ястия, а това е желанието да „отслабнете“.

В началото на годината всички искаме да се отървем от излишните килограми, които ни създават толкова много неприятности, така че ако сте сред тези, които целят да „извайват“ тялото си тази година, би било добре да въоръжавате се с търпение, капка воля и няколко приложения на мобилния си телефон, които ще ви помогнат да наблюдавате дейността си, така че резултатите да са в съответствие с вашите очаквания.

Топ 5 на най-добрите приложения за отслабване:

1. Пакт - Обикновено мотивацията ни не е достатъчно силна, за да стигнем до работа. Знаем какво трябва да направим, за да достигнем мечтаното тяло, но отлагаме за утре, в понеделник, за началото на годината това, което трябва да направим. И така се случва всеки път. Ами това приложение работи чрез наказание и възнаграждение, като по този начин успява да мотивира потребителя. По-конкретно, вие задавате седмична цел и парична сума, която сте готови да рискувате. Ако целта не бъде постигната, потребителят губи сумата пари и ако бъде достигнат зададеният брой упражнения, потребителят може да печели между $ 0,3 и $ 5 на седмица. По принцип можете да отслабнете и дори да спечелите пари. Приложението е безплатно и е достъпно и за двамата iOS, както и за Android.

2. RunKeeper - е едно от най-популярните приложения, използвано успешно от тези, които искат да наблюдават текущите ви сесии. Приложението използва GPS системата на мобилния телефон, за да предостави точни данни за обучение. Предлага се и за двамата iOS, както и за Android.

3. Загуби го - е приложението, което ви помага доста лесно да постигнете поставените си цели. Той ви помага да създадете персонализиран план за отслабване, като ви дава хранителна информация за разнообразна гама от храни. Той се свързва с приложението RunKeeper, но също така и с други устройства със същата помощна програма. Може да се намери и за двете iOS, както и за Android.

4. MyFitnessPal - Изчислява калориите, но също така следи нивото на упражнения, включени в диетата. Той може да изчисли калориите в чинията ви поради факта, че включва международни марки храни. Приложението е достъпно на iOS и Android.

5. Фитокрация - е приложението за тези, които харесват конкуренцията. Използвайте статистически данни и ви дава възможност да взаимодействате с други потребители, за да останете мотивирани. Приложението е безплатно и е достъпно и за двете iOS, както и на Android.