Топ 10 храни за детоксикация

Ако се чудите какво все още е в тенденция, тогава отговорът е детоксикация. За съжаление, най-популярните начини за детоксикация не се препоръчват за организма и не са здравословни. Ако искате да детоксикирате тялото си, просто трябва да се храните здравословно и от това, от което се нуждаете.

Ето списък с 10 храни, които наистина пречистват тялото ви.

1. Адвокат
Толкова ли харесвате да ядете авокадо, че да го добавяте към всяко ястие? Не е нужно да се чувствате виновни, защото това е един от методите за детоксикация, от които се нуждаете. Плодовете на авокадо са пълни с антиоксиданти и също така съдържат глутен. По този начин се отървете незабавно от нежеланите токсини и по този начин ще се почувствате по-добре и по-здрави.

2. Боровинки
Това са най-добрият начин за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, но те също могат да се отърват от токсините от тялото ви.

3. Зеле
Тази храна съдържа сяра, която е от съществено значение, когато става въпрос за елиминиране на токсините от тялото. Сярата може да ви помогне да се отървете от всичко, дори от лекарства, които могат да станат вредни, ако останете в тялото твърде дълго.

4. Ламайле
Те са добри в повечето напитки, но също така са пълни с витамини и антиоксиданти. Той предпазва черния дроб и, както другите храни по-горе, също се отървава от токсините. Ако ядете лимони редовно, можете да подобрите здравето си. Започнете сутринта си с чаша топла вода с лимон.

5. Броколи
Ако не харесвате броколи, трябва да опитате отново. Той е пълен с антиоксиданти и ензими, които помагат на храносмилателната ви система да функционира правилно. Консумираната сурова е по-добра, защото е пълна с хранителни вещества.

6. Чесън
Подобно на зелето, чесънът съдържа сяра и помага за прочистването на тялото ви. Той също така съдържа антибиотични свойства, така че не забравяйте да помогнете на тялото си вътре. Има много ползи от редовното ядене на чесън.

7. Цвекло
Може да се въведе в много различни рецепти или да се консумира сурово. Съдържа бетаин и пектин, които предпазват черния дроб и храносмилателната система.

8. Грейпфрут
Този плод прочиства храносмилателната ви система и може да предотврати камъни в бъбреците. Той е с ниско съдържание на захари и калории, така че е полезен само за диети.

9. Слънчогледови семки
Те са отлични за лека закуска и детоксикират черния дроб. Те предотвратяват увеличаването на холестерола в организма.

10. Леща
Помага за детоксикация на тялото и храносмилателната система. Той намалява нивата на холестерола и помага за балансиране на кръвната захар.

С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.

Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.