Той отслабна с 30 килограма и сега води най-голямата общност на бегачи в Румъния

Radu Restivan винаги е бил близо до спорта. След период в пресата той премина към комуникация, но никога не се отказа от страстта си. Той стартира 321Sport, общност, която тренира заедно и насърчава здравето, за да покаже на другите какво го е накарало да се развива. Днес това е най-голямата общност от любители спортисти в Румъния.

От Radu Restivan Чух го за първи път в комуникацията. След това видях снимките му във Facebook и видеоклиповете, направени на маратоните, в които участва. Той е този, който положи основите 321 Спорт, общност, която събира хората да тренират, да участват в състезания за издръжливост и да популяризират здравословния начин на живот. Но спортът не е нещо ново за Раду. Винаги беше свързан с него. Първият му спомен или бяла нощ, както той го нарича, е свързан със Световното първенство през 1994 г. в САЩ.

"Бях на 7 години, на мача на Румъния с Аржентина на Мондиал 1994", спомня си Раду онези вълшебни моменти за цяло поколение. Въпреки че Хаги, Илие Думитреску, Флорин Редучиу бяха идолите на онези дни, тогава той беше по-свързан с тениса, който практикуваше. „Бях очарован от Андрей Павел. Но всичко се случи на аматьорско ниво “.

Раду работи в пресата от 2007 г., а преминаването към комуникация се осъществи през 2010 г. „Имаше много предизвикателства, защото се научих да изграждам спортни проекти от 0. От пресата се научих да се питам дали проектът, по който работя, може да стане новина ", спомня си Раду. Завръщането му в спорта започва със собствения му човек.

30 килограма по-малко

Раду искаше да отслабне, затова започна да кара колоездене на закрито. „За шест месеца успях да сваля 30 килограма, като през това време постоянно ходех на тези тренировки“.

321 Спортът е това, което бих искал да имам, когато отслабнах, когато промених живота си чрез спорт

В моментите, когато работеше за отслабване, Раду чувстваше, че ще се нуждае от допълнителна мотивация. Тренирането на себе си и намирането на мотивация всеки ден е много сложно нещо. Тогава в съзнанието му се роди спортът.

„Спортът е това, което бих искал да имам, когато отслабнах, когато промених живота си чрез спорт. Бях в този процес на промяна и изпитвах нужда от постоянна подкрепа. Доста трудно е да намериш мотивацията си всеки ден ", казва Раду Рестиван. След като процесът на промяна приключи, Раду очерта идеята си по-добре. Реши да помогне на другите да вложат спорта в живота си., да упражнявате и ползите от него.

От 1 до 21

Какво е с 1? Какво има с 21? Това е разстоянието от един километър до 21, тоест колкото полумаратон. След като завърши отслабването и възприе този начин на живот, той стартира първия проект на това, което вече се наричаше 321Sport. Беше началото на 2015 г., навън валеше сняг и във видеоклип в YouTube Раду Рестиван покани хората да участват с него в обучение. # dela1la21 това беше тренировъчна програма за тези, които искат промяна чрез спорт.

Избрах няколко късметлии и само един мъж се появи на първата тренировка. Затичахме се заедно през снега и почувствахме, че ще започне страхотна история

"Избрахме няколко късметлии и на първата тренировка имаше само един мъж. Тичахме заедно през снега и усетихме, че предстои една страхотна история, тъй като стартирахме в най-лошите условия", казва Раду Рестиван. Той не знаеше какво ще се случи и днес е достигнал сезон 5 от тази програма и много хора тренират с Раду в Хестрау. Това е общност, която се научава да бяга, но не състезателно, а заради духа, който вдъхновява Restivan.

Досега около 1000 различни души са присъствали на събитията, организирани от 321Sport, а общият брой на участниците е надхвърлил 5000 души.

"Досега около 1000 различни хора са присъствали на събития, организирани от 321Sport, а общият брой на участниците е надхвърлил 5000 души, включително тези, които са се завърнали на обучение", обяснява той. В обученията участват десетки или стотици хора, а за 2017 г. той иска да разшири програмата 321Sport за деца или възрастни хора.

Обучение 321 Спорт не струва нищо, въпреки че мнозина питат това. Раду казва, че цената все още е висока - волята на участника. „Ние не водим хора насила, но искаме да дойдат хора, които искат промяна чрез спорт“, казва Раду. Когато речта не работи, изпратете им видеоклипа по-долу.

"Тренировките са се променили много от самото начало, от желанието да се предложи най-пълната програма за спортни тренировки за аматьори. Въведохме забавление, т.е. обучение по музика, след това упражнения с телесно тегло, стречинг и други разнообразявания", обяснява той. Раду.

В 321Sport освен обучение се създават и приятели. Освен това, казва Раду, е важно да не загубите същността на 321Sport: тоест спортната дейност, изпълнена с удоволствие.

От тренировка до полумаратон

Целта на обученията е участниците да участват в полумаратони и маратони. Раду започва да практикува този вид дейност и в канала си в YouTube дори заснема документален филм, в който обикаля света през маратони.

На 321Sport тренировъчният сезон завършва с първия полумаратон и всички участници пресичат финалната линия заедно, като послание за останалите в очакване на последния бегач. "Това е начинът ни да предадем послание за приятелство, честна игра и радост чрез спорта. Така създадохме приятели, които ще издържат изпитанието на времето", казва основателят на общността на лилавите тениски.

Участва и в маратони, казва, че никога не забравя първия. В крайна сметка той прави и ултрамаратони, екстремни състезания. Видя Берлин, Виена, Атина, Пекин, Кьолн. Така му хрумва идеята да пусне документалния филм „Открий света чрез неговите маратони“, в който представя градове, история, хора, култура.

Така участието на Раду вече не е само спортно, защото той остави тази мотивация настрана. Когато отиде на маратон, той измисля сценарий, той се документира. Той е спортист и сценарист едновременно. „При настоящия обем тренировки мисля, че винаги съм готов да избягам маратон, въпреки че препоръчвам значителна почивка между две такива състезания“, признава Раду.

Бъдещето на 321Sport

Radu Restivan не вижда общността 321Sport като бизнес, а такъв, който е свързан със страстта. "Това няма да е лесно пътуване. Досега се опитахме да помогнем със спонсорство и всичко беше безплатно за участниците", обяснява той. Той също така получава съобщения от други градове, където в бъдеще могат да се формират отделни 321 спортни общности.

Бягането се увеличи много през последните години, но отнема време. След 10 години наистина бихме могли да се насладим на бягането в Румъния

За 2017 г. Раду планира да надгради треньорския отбор. През 2016 г. към него се присъедини Флавия Матей, като треньор. От участието си в # dela1la21, Флавия, запалена по йога, стана треньор за други. „Инвестираме в обучението на предприемачи и ние с Флавия ходим на училище и през 2017 г. ще приложим придобитите знания“, казва Раду.

Що се отнася до маратоните и полумаратоните, въпреки че те стават все по-популярни в Румъния, Radu Restivan вярва, че имаме още много да извървим, преди да достигнем европейското ниво. "Бягането се увеличи много през последните години, но се нуждае от време. След 10 години наистина бихме могли да се насладим на бягането в Румъния. Дотогава все още има хора, които критикуват маратона в Букурещ, защото той блокира града в деня на състезанието. ", обяснява Radu Restivan.