Той реши да промени живота си, след като загуби най-добрия си приятел

25-годишната Тарин Северн загуби 31-годишната си най-добра приятелка от рак. Нещастното събитие определи младата жена да подреди живота си и да приеме по-здравословна диета.

За Тарин Северн последните години от живота му не бяха никак лесни. Най-добрата й приятелка почина, а самата тя прекара много време в болници поради стомашно заболяване.

Така че към края на 2012 г. тя наистина беше изтощена, както физически, така и психически.

Диетата му изобщо не беше здравословна, консумираше твърде много алкохол и нямаше самочувствие. Летаргията, както и дефектната имунна система накараха младата жена да иска промяна.

Тя и приятелят й Доминик Бол влязоха в Body Makeover Challenge, което ги постави в надпревара за цялостна трансформация на начина на живот само за три месеца.

„Не го възприемах като обикновена диета, а като промяна в начина на живот. Исках да бъда по-здрав, защото не се грижех достатъчно за себе си ", казва Тарин от Австралия, цитиран от Daily Mail.

Тарин се отказа от алкохола, но започна да яде на всеки три часа (вместо само две хранения на ден, както преди) и да спортува. Диетата му включваше овесени ядки, яйца, спанак, пиле и зеленчуци. След три месеца от началото на програмата той успя да свали почти 9 килограма и да бъде в завидна физическа форма.

„Сега не се разболявам толкова бързо, имам повече енергия, не съм толкова летаргичен и сънлив и съм много по-здрав. Косата и кожата ми изглеждат по-добре, а ноктите ми растат по-бързо “, казва младата жена.

И Тарин, и приятелят й спечелиха предизвикателството Body Makeover Challenge и двамата казват, че програмата е променила живота им напълно.

Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.