Тя е на 82 години, тя е фитнес инструктор и е открила тайната на младостта без старост

Даниела Дейвид
4 май 2017 г. 1 минута четене

Даниела Дейвид ea.md

/images/are-ani-este-FADC464.png 450 245 4 май 2017 г. 4 май 2017 г. https://ea.md/wp-content/uploads/2017/05/Esther-Fairfax-1024x577.jpg 800 451

Любовта към спорта понякога се крие в ДНК, а майка, запалена по фитнеса, със сигурност ще вдъхнови дъщеря си да тръгне по нейните стъпки. Естер Феърфакс е подходящ пример. 82-годишната англичанка е наследница на известен треньор и начинът, по който изглежда през деветото десетилетие от живота си говори сам за себе си.

Естер Феърфакс е дъщеря на германката Лоте Берк - фитнес треньор и автор на баровата техника. Въпреки че е на 82 години, Естер има няколко тренировки на дневен ред всяка седмица в собственото си студио и начинът, по който изглежда просто е невероятен.

„Аз съм като 5-годишно дете, което иска да стане на 6 години, за да бъде по-гордо. Искам да бъда на 83 и след това на 84, защото това е смисълът на постижението. Все още съм тук и все още работя! Ям сардини, половин банан и едно от упражненията, които практикувам, се нарича „Плутонови тапици“ или „Добро куче“.

Майка ми беше дори по-палава от мен, но аз съм нейна дъщеря, не мога да бъда такава. Когато започнах да тренирам фитнес, всичко беше шега. Но културата се е променила напълно. Сега изглежда всеки иска да спортува. Ако това стане част от вашата рутина, живот и вашата здравна и уелнес стратегия, вие започвате да се подмладявате “, казва героинята в интервю, предложено за SELF.

Въпреки че майка й почина през 2003 г., на 90-годишна възраст, Естер поддържа живите си техники за обучение и през 47-те години, в които преподава, тя успя да види невероятни резултати.

Публикация, споделена от The London Method (@thelondonmethod) на 21 февруари 2017 г. в 17:20 ч. PST

82-годишният инженер твърди, че спортът е истински източник на младост. Вижте колко е прав!