Тирамису светлина с Янина Диета
Тирамису светлина с Янина Диета
- 200 G Philadelphia Light или всякакъв вид лек крем със сирене
- 2 яйца
- 2 чаени лъжички стевия, или 2 супени лъжици кафява захар, или 1 супена лъжица сироп от агаве
- 200 мл кафе
- Savoiardi колкото е необходимо
- Горчиво какао, Или можете да изберете бялата версия, като добавите плодове.
- Шипка сол
- Отделете белтъка от жълтъка, добавете захарта или стевията или друг подсладител върху жълтъка, разбъркайте добре, добавете сиренето и разбъркайте.
- Отделно разбийте белтъците със солта .
- След като белтъците са като безе, добавете ги върху жълтъка и разбъркайте с лъжица отдолу нагоре, докато получите пенлив компост.
- Поставете кафе в контейнер и накиснете бисквитки, можете да ги оставите цели или да ги счупите.
- В не твърде висок съд поставете първия слой бисквити, добавете слой крем, получен с яйца и сирене, ако сте избрали версията с какао, поръсете с какао, в противен случай сложете парчета ситно нарязан плод, след това добавете следващия слой бисквити, и така докато завършите цялата композиция.
- Приберете в хладилника за поне 4 часа.
- Добър апетит
- Лечение на нарални разширени вени Как диетата може да подобри или влоши симптомите на разширени вени
- Решения за нискокалорична вечеря - Диета; Диета
- Отстраняване на бъбреците, рехабилитация и диета след отстраняване
- Воден ден в режима на диета Рина - диета Рина
- Решения за нискокалорична вечеря - Диета; Диета