Тиквените семки се отърват от камъни в бъбреците

от Ruxandra Comșa, 22 декември 2016 г., 10:37

Тиквените семки се отърват от камъни в бъбреците, стимулират метаболизма ви, имунната система, предпазват сърцето, костите, намаляват възпалението, помагат за премахване на паразитите и детоксикация на тялото. Макар и малки и на пръв поглед обикновени, тиквените семки имат уникален хранителен състав. Съдържат внушителни количества минерали като желязо, манган, магнезий, мед, фосфор, цинк. Тиквените семки също съдържат триптофан и протеини. Има и по-малки количества витамини от B-комплекс и витамин А. Минералите от тиквено семе подобряват настроението ви и някои хранителни вещества, съдържащи се в тях, изглежда предотвратяват рака.

Как да ядем тиквени семки

Препоръката на диетолозите е да ги ядете сурови. По правило ядките и семената се консумират в сравнително малки количества - малка шепа на ден, тъй като имат много калории. С висока концентрация на минерали, витамини и антиоксиданти, няколко десетки грама са достатъчни, за да имат силно благоприятен ефект върху нашето здраве.

Тиквените семки помагат за елиминирането на паразитите от тялото

Тиквените семки се използват от стотици години с противопаразитна роля, като са добре известни с ролята си за елиминиране на червеи и други опасни паразити от тялото. Чревните червеи са много вредни и могат да доведат до недохранване или неадекватно физическо развитие при децата. Децата са изложени на най-голям риск от чревни червеи. Тиквените семки могат да бъдат вкусна закуска за най-малките и в същото време средство за защита срещу тези глисти.

Тиквените семки се отърват от камъни в бъбреците

Тиквените семки са свързани с намаляването на токсините в тялото, поради тяхната диуретична роля (стимулираща отделянето на урина), но също така и тяхната антиоксидантна роля. Освен това тиквените семки стимулират кръвообращението и метаболизма в черния дроб и бъбреците. По този начин пикочната киселина и различни други токсини се елиминират от тялото. Това им пречи да се натрупват, като образуват камъни в бъбреците или водят до артрит или подагра. Тиквените семки допринасят за правилното функциониране на бъбреците и детоксикират организма.

Тиквените семки се борят с артрита

Според някои изследвания тиквените семки имат противовъзпалителна роля. Възпалението в тялото може да доведе до много здравословни проблеми. Обикновено се причинява от различни хранителни дефицити, недостатъчни количества в организма на определени витамини, минерали и протеини. Ежедневната ни диета трябва да съдържа достатъчно количество протеини и противовъзпалителни вещества. Те са необходими за поддържане на тъканите в оптимално състояние и за възстановяване и възстановяване на клетките. Чрез редовна консумация на тиквени семки, възпалението, болката и други симптоми, свързани с артрит, могат да бъдат значително намалени.