Тази напитка топи мазнини, ако се консумира вечер преди лягане

Причината, поради която много хора не успяват да отслабнат, е постоянното чувство на глад. Можем да свикнем дори със спорт, но когато жаждата за сладко, нездравословно е твърде голяма, всяка диета излиза на вода в събота.

Признайте, че сте фалшифицирали много диети и изобщо не трябва да бъдете осъждани за това. Всеки е свободен да отслабне или да напълнее по какъвто начин иска, стига да не застрашава здравето си, т.е. живота си.

Рецептата за напитка, която някои хора пишат, ще разтопи мазнините моментално за една нощ, циркулира в мрежата от известно време. Дали е така или не, не се знае. Това, което е сигурно е, че този ликьор има определени съставки, признати от диетолозите като помощни средства за отслабване.

Никой не е толкова наивен, че да вярва, че някои сокове изгарят мазнини посред нощ, така че сутрин везните да показват друга реалност, но там съществува ядро от истина.

Напитката, препоръчана от уебсайта secretele.com, има ободряващ ефект върху тялото и, както казах по-горе, съдържа съставки, които правят изгарянето лесно.

За да приготвите доза, са ви необходими 3, 4 нарязани на кубчета цвекло, 3 см корен от джинджифил, половин нарязан лимон и 250 милилитра вода.

Напитката се консумира половин час преди лягане. Очевидно всички съставки се прекарват през блендер заедно с обикновена вода.

Разклатете сока, преди да го консумирате. Можете да пиете този вкусен сок сутрин, преди закуска или след обяд.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: Плодове, които изгарят мазнините по корема. Как да го подготвим, за да бъде ефективен

Ако искате да се отървете от мазнините по корема, можете да опитате да ядете авокадо. Ето как да го направите, за да ви помогне да се отървете от проблема.

Авокадото съдържа здравословни мазнини, които ви помагат да се отървете от мазнините по корема. След като го консумирате, ще имате усещането за ситост. Освен това тялото ви ще поеме необходимата енергия от този плод и по този начин ще изгори коремните мазнини.

Авокадото съдържа и аминокиселина, наречена L-карнитин. Превръща мазнините в енергия. Ето защо е добре да се консумира преди тренировка.

Също така авокадото съдържа магнезий, калий и витамини от група В. Те предотвратяват задържането на вода и имат ролята за подобряване на метаболизма. Ето как да ядете авокадо.

Рецепти с авокадо
1. Салата от авокадо и грейпфрут

адвокат
грейпфрут
малко зелена салата
няколко ядки
2-3 супени лъжици кисело мляко
сол на вкус
пипер на вкус

Обелете авокадото и го настържете и го нарежете на кубчета. След това нарежете салатата. Смесете съставките. Добавете орехите, след това солта, черния пипер и накрая киселото мляко.

2 парчета авокадо
2 чаши пилешка супа
сок от лимон
1 чаша кисело мляко
сол на вкус
пипер на вкус
Супата е много лесна за приготвяне. Поставете съставките в блендера и разбъркайте, докато се получи паста.

2 парчета авокадо
1 червен
1 чаена лъжичка кисело мляко
сок от лимон
2 скилидки чесън (ако има)
1 чаена лъжичка сол
1/2 чаена лъжичка пипер

Сърцевината на двете парчета авокадо е предадена. Нарежете доматите на кубчета, след което смесете с пастата от авокадо. След това добавете останалите съставки и разбъркайте, докато се образува паста. Този сос може да се използва като гарнитура или като предястие.