Съветите на специалисти за детоксикация на организма по здравословен начин

Пренаселеност в Romexpo Букурещ. Хиляди кандидати се явяват на изпит за пребиваване

Сестрите, изпратени от кметството, за да помогнат на лекарите на линейката, си тръгнаха, когато разбраха какво да правят

Пациент в Румъния. Липса на кислород, кошмарът на пациентите с коронавирус

Пандемията драстично е намалила достъпа на недоносени бебета до лечение

Тръмп: Лекарите надуват баланса на COVID, за да вземат пари

Лекар във Франция отправя сериозни обвинения

Медицинска сестра налива вода в ботушите си за осем часа на дежурство

Лекар: Вече избираме пациенти в интензивно лечение!

Докторе, отчаян разговор през деня с процент на инфекция над 20%

Едно просто търсене в интернет, ние откриваме много възможности за детоксикация на тялото. Препоръките на холивудските звезди са в началото на хитовете. Но не всички от тях са правилни и здрави. Лечението за детоксикация, препоръчано от актрисата Меган Фокс, например, при което тя пие впечатляващи количества оцет от сайдер, е изключително вредно. Оцетът е храна с ниско рН, така че прекаленото пиене може да увеличи риска от гастрит и гастроезофагеална рефлуксна болест.

" Принципът на детоксикация обаче има научна основа, тъй като обикновено се използват храни от растителен произход. Доказано е, че вегетарианците имат по-дългосрочни ползи за здравето, свързани с удължаване на продължителността на живота, намаляване на рака, сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване, децата имат по-висок чи, така че ползите са реални за растителното хранене. ", той казва лекар Catrinel Macovei.

„Идеалната рецепта, когато искате да започнете така наречената детоксикация, е да оставите тялото да си свърши работата. Тялото така или иначе се детоксикира. Той има ясни процеси. Ако не се детоксикира, щяхме да умрем. Има ясни процеси, има специфични органи, които се занимават с детоксикация. Сериозни здравословни проблеми възникват, когато интоксикацията е много по-бърза от способността на организма да се детоксикира “, каза той. Алек Бленш, консултант по хранене.

Ето защо е много важно да се прави такова лечение от време на време и пролетта е най-доброто време.

„Този пост не е случаен и не само християнската религия пости през този период. Има много велики религии, които постят през този период, това не е случайно, това е пречистване на тялото, което идва след тежка зима, което идва след период, натоварен с мазни храни, които ни помогнаха да преминем през студената зима и сега природата предлага практически най-добрите лекарства: зелени ", добавя той.

Ето защо не е нужно да спазвате стриктна диета за детоксикация на организма. Важно е обаче да следвате няколко правила през останалата част от годината, а не само през пролетта. Например, оставете по-голямо пространство между храненията.

"Би било разумно да се пости един ден в седмицата, не непременно на гладно, а повече сурови храни, зеленчуци, плодови сокове или дори просто избягване на животински продукти. Ден за почивка на тялото, за да се възстанови малко от случилото се през седмицата ", казва доктор Катринел Маковей.

Друг вариант за детоксикация е лек, базиран изключително на пресни плодови и зеленчукови сокове. Внимавайте, обаче, в този случай детоксикацията се извършва в дълбочина, може да имам много странични ефекти.

„Симптомите на детоксикация са много силни. Който не знае какво да прави и прави на ухо, може много лесно да се откаже, защото не е лесно. Когато тялото премахне токсините от кръвта, те ще имат всякакви проблеми: виене на свят, припадък, главоболие, повръщане, гадене. Хората ще се откажат и мисля, че няма да опитат отново “, обяснява Алек Бленш.

„Коланите за детоксикация не се правят на ухо, те така или иначе не се правят, просто като четете от интернет, се препоръчва да се обърнете към някой, който може да ви предложи съвети в тази област и с когото можете да проведете дискусия относно процеса, през който преминавате. вие, тъй като всяко тяло е различно, всеки човек има своите специфични нужди и след това процесът на детоксикация трябва преди всичко да гледа на човека като цяло ", казва Штефан Ница, готвач на сурова храна.

Хидроколонотерапия това е друг метод за пречистване на организма, но трябва да се прави само по лекарско предписание.

Така че, ако искате да направите детокс, пазете се от колани, базирани на една храна, но също и такива, които обещават да детоксикират само един орган на тялото. Детоксикацията протича в цялото тяло.