Съвети от майките за лесно раждане

Всяка бъдеща майка се стреми към леко раждане и бързо раждане. Мислихме да ви се притечем на помощ и попитахме майките, преминали през прекрасното преживяване при раждането, какви съвети могат да предложат за лесно раждане.

Съвети за лесно раждане

Дефиницията за лесно раждане, според общата концепция, разбира се, е раждане възможно най-бързо и възможно най-безболезнено. Тъй като човешкото тяло е изградено да ражда, но болката е преодолимо неудобство, ето триковете, които майките са използвали, за да улеснят раждането си.

Кристина: Много ходене, изкачване на стълби.
Елена: Много, много, много движение. Отидох направо на работа от болницата. Лесно раждане за всички!
Габриела: Танцувах много! И на масата за рождения ден да не крещи, че изразходва енергията си (това ми каза моята акушерка).

Михаела: Преди всичко да обсъдим с лекаря всичко, свързано с бременността и раждането и заедно да вземем решение как ще протече раждането. Ако няма медицински проблеми, свързани с майката и плода, препоръчвам да раждате по естествен път. Аз например родих по естествен път, но тъй като не понасям болката, имах епидурален катетър, толкова лесно раждане!

Андреа: Спорт, работих до 7 месеца и половина и след това започнах да спортувам, доста дълги разходки. Ако сте бременна, не сте болна. Преди 2 дни от раждането все пак успях да ходя много, единственият проблем беше ходенето до тоалетната при тези разходки. До последния момент успях да се наведа, за да си завържа връзките или да се епилирам! Успех на бъдещите майки!
Цвете: Преместих се до последния момент, няколко часа преди да отида в болницата измих купчина чинии, след което след няколко часа тръгнах да ям пица, въпреки че сутринта контракциите започнаха, а аз само в 2 часа през нощта отидох в болницата!

Елена: Мисля директно за самото раждане и от сърце препоръчвам епидурална анестезия, вземете болката за ръка.

Андреа: Да се движи много, включително по време на раждането, да ходи, да не стои на едно място. И при двете задачи тръгнах по залите, докато не ми казаха да си лягам, защото бебето бягаше.

Маритика: Много движение, за 9 месеца се качих на 5 етажа, защото нямаме асансьор. Уважавах и вечерната си разходка до последния ден.

Ралука: Епидуралната е най-добрата за естествено раждане.

La Vita E Bella: Много упражнения, балансирана диета.

Силвия: Колкото е възможно повече разходки, Хранете се възможно най-здравословно, почивайте, защото когато бебето дойде, сбогом, починете. Особено, ако той няма кой да ви помогне. Осем месеца съм, откакто спах една нощ.

Мария Кристина: Много упражнения през последния триместър и ядене по супена лъжица мед на ден.
Естер: Запазването на спокойствие е най-важното. И в същото време да сте близо до съпруга, е много важно. Лично това, което ми помогна, беше фактът, че той ме насърчаваше и когато получих контракции, му стиснах ръцете. Чувствах, че това облекчава болката ми. Но както казах преди, спокойствието е важно, да се опитаме да не мислим за болката, а за чудото, което ще се случи, а именно да дойде чудото на всички по света. Болката преминава, докато идва. Когато обаче вече сте родили и видите вашето чудо, вие дори дори не знаете, че го е наранило. Двата аспекта ми помогнаха: спокойствието и подкрепата на съпруга ми и изглежда, че не ме боли толкова много.

Александра: Да запази спокойствие и да слуша какво казва лекарят, който ражда. Да слуша и изпълнява това, което му се казва.

Роби: Това зависи от устойчивостта на болката на всяка жена. Важно е да не си изпускате нервите. Да ходите много по време на раждането, да дишате при контракции, да запазвате спокойствие, да слушате лекаря, дори и да е много трудно, да натискате само при контракции.
Али Сиб: Просто помислете за факта, че след кратко време ще дойде дългоочакваният момент и ще държите бебето си в ръцете си.

Корина: Правете много секс, ако бременността позволява.
Ана-Мария Ирина: Говорете с лекаря и поискайте цялата необходима информация. Родих чрез цезарово сечение, мога да посъветвам майките да се мобилизират и да се движат след операция, защото така ускоряват заздравяването.

Естера Оана: Аз съм в Австрия и тук лекарят ми препоръча от осмия месец да пия 2 чаши чай от малинови листа, за да подготвя костите, да ги омекотя, така че раждането да не е болезнено по време на разширението. И така беше. Родих момчето да се смее и да питам лекаря дали ще радя със сигурност (не ме боля).

Както можете да видите, повечето майки препоръчват висока степен на физическа активност за лесно раждане, ако бременността е неусложнена. Имайте предвид какво ще Ви кажат Вашият лекар и акушерка и Ви пожелаваме възможно най-лесно раждане!

Благодаря на майките за помощта при създаването на статията.