Сушени плодове
Сега, когато идва пролетта, трябва да се откажем от месото и лудостта. А гевреци, пайове и дори шаорма, пълни със сос, убиват нашата диета в офиса.
Любимата ми диета е плодовата. Най-лесно е лятото, когато намирам всичко на пазара или в супермаркета, ако искам цитрусови плодове, защото мога да избирам. Много е интересно да се види кои плодове съдържат определени витамини, особено витамин С, който увеличава изгарянето на клетките. Методите за замразяване на зеленчуци са добри, защото запазват 50% от витамините за дълго време. за плодовете обаче е по-трудно да се замразят.
Открих обаче, че някои плодове се държат много добре, когато се сушат.
Те се намират навсякъде в магазините, лесно се дъвчат по време на работа, но особено те са по-здравословни от другите десерти с тежка захар или нишесте (сладолед, шоколад, гевреци, пръчици). Но трябва да намаля сладките и мисля, че е добър вариант да ям сушен ананас или сушени кайсии, особено сега, по време на Великия пост.
Какво мислите за тях?
Парагусул, на 7 април 2008 г., 12:55, каза:
Сега, когато идва пролетта, трябва да се откажем от месото и лудостта. А гевреци, пайове и дори шаорма, пълни със сос, убиват нашата диета в офиса.
Любимата ми диета е плодовата. Най-лесно е лятото, когато намирам всичко на пазара или в супермаркета, ако искам цитрусови плодове, защото мога да избирам. Много е интересно да се види кои плодове съдържат определени витамини, особено витамин С, който увеличава изгарянето на клетките. Методите за замразяване на зеленчуци са добри, тъй като запазват 50% от витамините за дълго време. за плодовете обаче е по-трудно да се замразят.
Открих обаче, че някои плодове се държат много добре, когато се сушат.
Те се намират навсякъде в магазините, лесно се дъвчат на работа, но особено те са по-здравословни от другите десерти с тежка захар или нишесте (сладолед, шоколад, гевреци, пръчици). Но трябва да намаля сладките и мисля, че е добър вариант да ям сушен ананас или сушени кайсии, особено сега, по време на Великия пост.
Какво мислите за тях?
Парагусул, на 7 април 2008 г., 10:55, каза:
Но трябва да намаля сладките и мисля, че е добър вариант да ям сушен ананас или сушени кайсии, особено сега, по време на Великия пост.
Какво мислите за тях?
Редактирано от amonra_71, 07 април 2008 - 12:34.
amonra_71, на 7 април 2008 г., 12:19, каза:
- Подагра - ефективно средство за защита - Форум на Softpedia
- АВТОМАТИЧНО ФИЛИО - Актуализирана информация 2017 - Страница 7 - Форум на Softpedia
- Акнето ми се появи отново след лечение с Roaccutane - Softpedia Forum
- Липса на апетит - Форум на Softpedia
- Чернодробни хемангиоми - Форум на Softpedia