Супермодели на Victoria’s Secret - Разкрити диети!

От всички супермодели, които са дефилирали и все още го правят за известната марка Victoria's Secret, ние избрахме крема на културата, топ 3 на най-атрактивните, най-секси и най-годни жени: Миранда Кер, Алесандра Амброзио и Адриана Лима. Защото всъщност искахме да разкрием тайните на приказни тела, които пораждат едновременно възхищение и завист. И къде слагаш, че и трите са майки!

victoria

Супермодели диети
Трудно е да си представя как днес раждам дете от 3 килограма и половина и след два месеца съм на подиума, по бельо с дантела и диаманти, показвайки не само тонизирано тяло, но и някои изваяни, безупречни кореми. Магия ли е, наука ли е, добър ген или скалпел? Изглежда, че това е диета.

Миранда Кер тя е на 28 години, съпруга е на Орландо Блум, има очарователно момче и е красива! Превъзходният модел от австралийски произход има здравословен начин на живот, а органичната храна е неин избор. Миранда е пристрастена към личния си треньор Джъстин Гелбанд и класовете по пилатес са свети.
Супермоделът има доста твърда ежедневна диета, което означава, че тя не обича да редува много видове храни, според нея. Започва сутринта си с нарязана на кубчета салата от пресни плодове със сос от кисело мляко и бадемови люспи, след това изпива голяма чаша обикновена джинджифилова вода, след това хапва няколко кашу. Обядът обикновено се състои от лека печена пуйка или говеждо на скара със салата, а вечеря означава големи купи със зеленчуци и плодове, вероятно риба на скара. Глухарче и зелен чай са напитките, които не липсват в ежедневието!

Алесандра Амброзио, влюбена в капоейра
Според съпруга й Джейми Мазур, Леандро Карвальо е най-важният мъж в живота на Алесандра. Той е личният треньор. Красотата от бразилски произход е луда по спорта и ако жените обикновено предпочитат аеробика или кардио, Алесандра практикува алпинизъм, бокс и капоейра. Това вероятно обяснява тонизираното тяло с работещи мускули!
Що се отнася до диетата, 30-годишната майка изминава дълъг път в свежи и питателни салати, които според нея „правят чудеса, детоксикират тялото и ми помагат да отслабна здравословно“. Алесандра също разчита на хранителни дажби, така че яде често и пестеливо, като избягва картофи, хляб, тестени изделия, сладкиши, сладкиши и алкохол. Въпреки това кулинарният й грях се нарича шоколад, от който тя просто не може да се въздържи! „Имам дни, в които нонстоп ям шоколад. Това е като наркотик. И тогава също снимам, рискувам малко и прибягвам до диетата с обикновена вода и лют червен пипер! ”, Диета, призната сред топмоделите, които искат бързо да свалят 2-3 килограма. Внимателен! Този трик не се препоръчва от диетолозите и е класифициран като рисков!

Адриана Лима, красавица с жертви
„Да си супермодел и да дефилираш на подиума е все едно да си спортист и да тренираш за маратона“, каза великолепната Адриана в интервю.
В зависимост от личния треньор и диетолога, изберете нормална диета, базирана на максимална консумация от 1200 калории на ден. 9 седмици преди голямо шоу обаче той влиза в лагера: диетата се променя, става по-драстична, часовете, прекарани във фитнеса, се утрояват, а седмица преди парада се отказва от твърдата храна и консумира само протеинови шейкове. някои на базата на яйце.
Дивата обикновено пие 2 литра вода на ден, но по това време тя консумира само 500 мл и 5 часа преди шоуто вече не пие и не яде нищо. Изглежда, че животът на супермодел не е съвсем прост!
Когато беше бременна, Адриана си позволи да яде каквото си иска, дори пържените пържени картофи! Каква драстична диета последва тогава, вече няма значение! Важното е, че красивата бразилка отново е бременна, така че може свободно да се храни!

Адриана Лима, Алесандра Амброзио, супермодели диети, Миранда Кер, тайната на Виктория