Суперколекция 200 диети (Днес, диети 90-100)

От Петре Добреску, четвъртък, 11 август 2011 г., 14:04. Последна актуализация в петък, 08 януари 2016 г., 13:31

Днес ви представяме на три страници в седмия епизод на "Supercollection 200 диети" тези необичайни диети и, както обикновено, мнението на диетолога Лигия Александреску, свързано с тяхната ефективност. В заключение, за да не се навеждате толкова сладко, ще намерите три лечения с плодове, зеленчуци и месо.

90. С тъмен шоколад

91. С кленов сироп

Основата на диетата е сок от три литра вода, чаша лимонов сок, чаша кленов сироп и чаена лъжичка лют червен пипер. В продължение на три до пет дни пийте 8-12 чаши от този сок дневно. Нищо не се яде. След излекуването диетата постепенно се възобновява, като се започне с чайове, плодове, зеленчуци и леки ястия, в малки количества.
Ефективност: За пет дни губите 2-4 килограма.
Мнение на специалист: Това е детокс диета, която трябва да се спазва само под лекарско наблюдение, не се препоръчва за тези с хронични заболявания.

92. С палачинки

Консумирани след строга диета, палачинките могат да ви помогнат да отслабнете, твърдят някои диетолози
ПЪРВИ ДЕН
Закуска: филия пълнозърнест хляб, намазан с масло, 40 г шунка, киви.
Закуска: филия хляб с триъгълник топено сирене.
Обяд: Две палачинки, пълни със смес от 100 г тиква, домат и два праза (само бялата част), нарязани и втвърдени.
Закуска: филия хляб с триъгълник топено сирене.
Вечеря: Обикновена палачинка и салата от два домата, два праз, 100 г червен пипер, 40 г сирене Телемеа, супена лъжица зехтин.
СЛЕДВАЩИЯТ ДЕН
Закуска: 200 г нискомаслено кисело мляко, 4 супени лъжици овесени ядки с обезмаслено мляко.
Снек: ябълка.
Обяд: Две палачинки, пълнени с парчета пилешки гърди и ситно нарязано зеле.
Снек: ябълка.
Вечеря: Палачинка, пълна с топено сирене, три филийки салам.
Ефективност: За два дни губите килограм.
Мнение на специалист: Палачинки със втвърден пълнеж и в комбинация със сирене, масло или салам не мисля, че ще ви помогнат да отслабнете.