Методи за отслабване

Сестра ми беше малко дебела. Бих казал пълничък, но честно казано беше повече от това, така че мазнината е правилното умалително число в нейния случай. И това е малко, по конституция. Преди няколко месеца намерих кутия с интересни таблетки и я попитах какви са. И разбирам, че той е купил някои продукти за отслабване, мисля, че подобни на хапчетата на http://herbagetica.ro/produse-de-sl.html. Добре, не знам откъде точно ги е взел. Изсмях й се и й казах да не отслабва. Но тя беше започнала да се претегля и тя отговори, че вече е загубила 8 кг за не знам колко дни.

Така че нека да видим какво съдържа таблетката за отслабване въз основа на информация от herbagetica.ro. Вземам на случаен принцип кутия Soft Detox, на 18 леи, което е обичайната цена за 30 капсули (в сайта има около 21 продукта в диапазона за отслабване, трябва само да ги проучите, ако искате). Така Detox Suplu съдържа като основна съставка кафява водорасли, наречена "Fucus vesiculosus", или водорасли в популярната версия, която стимулира дейността на щитовидната жлеза, което води до повишен метаболизъм. Разберете, ако метаболитните изгаряния са по-интензивни, ефективността на превръщането на храната в енергия е по-висока и тогава не се отлагат толкова много мазнини. Това би била основната идея, че има много ефекти и съседни детайли.

От моя гледна точка нещото за отслабване е просто. Поглъщате определено количество храна, да речем в размер на 200 Е, където Е е единица енергия. От тези 200 E, тялото ви се нуждае от 150 E по време на ежедневната си дейност. Ами останалите 50 E? Е, отлага се като мазнина. Тялото прави резерви, точно както бихте внесли излишните пари в банката. Ако, напротив, изядете 150 Е и консумирате 200 Е, останалите 50 Е се вземат от предварително депозираните слоеве мазнина, така че отслабвате. Разбира се, в действителност нещата са малко по-сложни (например не всички видове храни дават толкова много Е), но това е основният принцип.

И така, как можете да отслабнете ефективно? Е, имате около два метода: или ядете по-малко (и тогава имате по-малко суровина, от която да извличате калории), или консумирате повече (например като спортувате). Междувременно сестра ми замина за чужбина, където работи като чистачка. Той премина от заседнала диета (губене на време вкъщи, без да работи никъде) до изключително активна. Онзи ден ми показа няколко снимки. В сравнение с това, което беше, когато тя си отиде, сега можете да го изтеглите през пръстен. Което потвърждава моята теория: ако искате да отслабнете, яжте по-малко или станете активни.

Но ако не можете да се откажете от храната (или имате метаболизъм, който ви предразполага към угояване, дори когато ядете малко храна) и не сте готови да преминете от седене 8 часа на ден до разбиване на тревата на пистата с подметката маратонки, след това няколко хапчета от Herbagetica, особено след като ги поръчате онлайн и не струват много, някои продукти за отслабване като цяло, повече чай, повече рецепти, една бърза, малко самоконтрол, малко плацебо и постепенно килограмите намаляване.