Стриите по време на бременност: защо се появяват и как да ги предотвратим

Стриите са проблем, с който много жени се сблъскват по време на бременност. Как да предотвратим стриите и как да се отървем от тях след раждането?

Стриите се появяват по време на бременност, но могат да се появят и на други етапи от живота или по различни причини. Може вече да имате стрии и наистина да не сте ги забелязвали преди. Можете да изберете стрии всеки път, когато настъпи промяна в теглото или по време на растеж. Най-често срещаните моменти за появата на тези грозни ивици включват пубертет, бременност и моменти на значително наддаване на тегло. Стриите могат да предизвикат негативни чувства заради външния си вид, но те не са нито вредни, нито болезнени, пише doc.ro.

Стриите могат да бъдат предотвратени по време на бременност?

Със сигурност много се говори за предотвратяване на стрии по време на бременност. Въпреки че има определени стъпки, които можете да предприемете, за да се опитате да сведете до минимум стриите по време на бременност, истинската профилактика не е технически възможна за всяка бъдеща майка. Важен аспект, който ще определи дали ще имате стрии или не, е вашето генетично наследство. Въпреки това, опитвайки се да избегнете стрии, можете да следвате няколко правила:

Обърнете внимание на наддаването на тегло. Опитайте се да напълнявате постепенно и постоянно. Също така трябва да избягвате наднорменото тегло. Вярно е, че трябва да ядете повече по време на бременност, но това не означава преяждане. За жена, която има нормално тегло преди да забременее, броят на килограмите, натрупани по време на бременност, не трябва да надвишава 15, според експерти.

Яжте здравословни храни. Здравата кожа има по-малко стрии и правилната диета е част от този процес. Избягвайте маргарин, майонеза, добавена захар, газирани напитки и бяло брашно.

Използвайте кремове и лосиони. Можете да използвате определени продукти срещу появата на стрии, но говорете с Вашия лекар за това какви вещества трябва да се избягват по време на бременност. Някои жени казват например, че са предотвратили появата на стрии по време на бременност с помощта на маслен масаж.

Как да лекуваме стрии по време на бременност

Стриите се развиват при девет от десет бременности, обикновено през шестия или седмия месец. Тези розови ивици се появяват в корема, гърдите или бедрата, когато колагенът и еластинът (влакната, които поддържат кожата опъната) се разтягат и запушват по време на бременност поради натиска на бързото наддаване на тегло.

Стриите имат жизнен цикъл. Отначало те са червеникави, ярко оцветени (Striae Rubra) и на този етап са най-лесни за лечение. С течение на времето стриите се сменят, те губят живия си цвят и стават почти сребристо бели. По това време те са известни като Белите стрии. След като достигнат бялата фаза, те са много по-трудни за лечение. Ето защо е важно да ги лекувате възможно най-скоро, след като забележите, че са се появили, за да имате по-голям шанс да ги премахнете.

Възможно е да изберете стрии до голяма степен поради периода на бременността, но може да сте по-генетично податливи на появата им. Ако майка или баба ви са развили стрии, по-вероятно е да имате същия проблем.

Първият триместър

След като разберете, че сте бременна, започнете да овлажнявате областите, където е възможно да се развият стрии - корем, кръст, гърди и ханш. Стриите се появяват, когато влакната точно под повърхността на кожата се отлепят поради натиска на бързото наддаване на тегло. Овлажнител помага да се поддържа еластичността на кожата, което прави по-малко вероятно да изглежда увредено, когато тялото започне да се разширява.

Сутрин нанесете богат крем, който осигурява дълготрайна хидратация, например крем, съдържащ кокосово масло, шафраново масло, масло от ший и витамин Е. Вечерта можете да добавите няколко капки подхранващо масло за кожата. топла вана, така че да овлажнявате кожата си, без да полагате никакви специални усилия. Друг начин да защитите кожата си е, както казах, да напълнявате бавно и стабилно, без да качвате повече килограми, отколкото препоръчва Вашият лекар.

Като цяло теглото трябва да се държи под контрол, така че е добре да се прави и по време на бременност. Здравословният и подходящ брой килограми, добавени по време на бременност, могат да помогнат за намаляване на стриите до минимум, тъй като по този начин кожата няма да бъде претоварена.

Втори триместър

Ако въпреки всички усилия, които сте положили, започнете да виждате как се появяват тези червени линии, помислете, че все още имате доста добри шансове да намалите външния им вид. Не забравяйте, че само след като тези ивици избледнеят и побелеят, стават изключително трудни за лечение. Потърсете продукт срещу стрии, който не съдържа парабени и други съставки, които са вредни за кожата (препоръчително е да потърсите медицинска помощ в това отношение) и го използвайте редовно.

След раждането на детето

Белезите са по-видими на меката кожа, така че сега е време да включите укрепващ серум в ежедневната си грижа за кожата. Потърсете продукт, който е безопасен за употреба по време на кърмене и който съдържа, доколкото е възможно, съставки като centella asiatica, който има стягащ ефект върху кожата.

След раждането стриите обикновено избледняват и придобиват сребрист оттенък, трудно забележим с времето. Но ако не сте доволни от начина, по който изглежда, дерматологът може да ви помогне. Например, рецепторен ретинолов крем може да намали появата на стриите ви. Ако искате да избелеете стриите, можете лесно да се слънчеви бани на слънце (не забравяйте да използвате крем със слънцезащитен фактор, за да не изгорите кожата си), защото стриите са много по-видими на бялата кожа.

Ако локалните лечения не се справят с подобряването на външния вид на кожата, можете да говорите с Вашия лекар за лазерни лечения, които се предлагат дори по време на кърмене.