Как да предотвратим стрии?

Стрии са неизбежни по време на бременност или непосредствено след раждането и въпреки че присъстват при всеки човек, те са по-изразени, когато отслабнете или наддадете за кратко време.

Стриите са тънки линии на повърхността на тялото, които се появяват в резултат на разкъсване на кожни тъкани, които са точно под кожата. Въпреки че не нараняват, те все още са грозни и се появяват в резултат на разтягане на кожата.

В случай на бременни жени, по-голямата част от тях забелязват появата на стрии дори през първите седмици на бременността. Когато се появят, те са с червеникав цвят, след което стават белезникави. Колагеновите влакна са тези, които понасят травма поради разтягане на кожата, те се счупват и причиняват тези грозни ефекти.

Стриите се появяват най-вече по бедрата, гърдите, бедрата и седалището, но при бременни жени и по корема, особено в последния период на бременността.

Стриите са трудни за лечение, но са по-лесни за предотвратяване.

Предотвратяване на стрии

Ето някои методи, които могат да помогнат за предотвратяване на стрии до известна степен.

масаж

Масажът на области, които са склонни към стрии е полезен не само за профилактика, но и за подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация. Освен това намаляваме и целулита чрез постоянния масаж, който можем да правим всяка вечер, по време на душ или след него.

Препоръчвам да използвате специална масажна четка, евентуално с меки силиконови власинки без косми. Масажът трябва да бъде кръгов и възможно най-енергичен.

Хранене и хидратация

Диета, богата на витамин Е, цинк и силиций, витамин А, витамин D, но също така и правилната хидратация ни помага да предотвратим разкъсването на колагеновите влакна в кожата. Въпреки че препоръката за пиене на 2 литра вода на ден е толкова често срещана, истината е, че рядко вземаме предвид това ефективно и удобно решение. Моят съвет: винаги дръжте 500 мл чаша вода до себе си и след като я изпиете, напълнете отново чашата и я поставете възможно най-близо до себе си (но без риск да бъде разлята върху електрониката).

кремове

Омекотяващите кремове имат овлажняващ ефект, но се препоръчват тези, които съдържат и естествени елементи. Особено по време на бременност, когато се появят повече стрии от обикновено, препоръчваме емулсия на основата на лайка, живовляк и невен.

Медицински методи

Медицински методи се изискват, когато стриите се превърнат в проблем, който засяга здравето на кожата, т.е. когато те се разпространяват на голяма площ от кожата който се пука. Те включват: приложение на производни на витамин А (ретиноиди), лазерна терапия, хирургично отстраняване на засегнатите области в определени ситуации.

Това, което трябва да знаете, е, че лечението на стрии не може да се извършва без медицинска намеса, но можем да предотвратим появата им, ако приложим горните методи.