Стресова инконтиненция на урината (стрес)

Освобождаване от стреса на уринарна инконтиненция

Уринарна инконтиненция при жени, наречена женски стрес, инконтиненция на урина е неволевата загуба на урина по време на определени физически дейности, които причиняват натиск върху пикочния мехур.

Всяка пета жена в света е засегната от това състояние, което води до намаляване на доверието и качеството на живот на жените, които ежедневно се сблъскват с инконтиненция.

Тази деликатна и неудобна медицинска ситуация възниква, когато пикочният мехур е подложен на непосредствен физически стрес като:

кашлица
кихане
Смейте се
Повдигане на тежки предмети - в този случай се нарича още стрес уринарна инконтиненция
Огъване на тялото

Уринарна инконтиненция при жените се появява, когато тазовите мускули отслабват.

Сложната тазова опора осигурява хамак, върху който уретрата се компресира по време на повишаване на интраабдоминалното налягане (DeLancey et al., 1994). Отслабването на този хамак, дължащо се на възрастта, ражданията, тазовите операции, води, в резултат на повишено вътрекоремно налягане, до появата на инконтиненция (Papa-Petros). Повишеното вътрекоремно налягане се предава на пикочния мехур, което, принуждавайки уретрата, води до загуба на урина - от няколко капки до обилна пикочна струя.

Утежняващи фактори за инконтиненция поради дразнене на пикочния мехур:

алкохол
кофеин
кисели сокове
Шоколад
изкуствени подсладители
пушене

чести инфекции на пикочните пътища
затлъстяване
хронична кашлица
диуретици
диабетна невропатия

Повечето жени се опитват да разрешат тази деликатна ситуация, като носят подложки за инконтиненция, които ги карат да развият определени реакции както физически (локално дразнене), така и психологически стрес.

Лечение на инконтиненция:

промяна в начина на живот
лекарства
хирургичен подход
наскоро: иновативни нехирургични, дискретни, напълно невидими интравагинални устройства с клинично доказана ефикасност за намаляване на риска от загуба на урина.

Какви са промените в начина на живот?

Редовно уриниране
Отказ от пушене, кафе, отслабване, което може да намали натиска върху вътрешните органи и таза.
Упражнения на Кегел и терапия за укрепване на тазовото дъно; Йога и пилатес също са полезни.

Урината съдържа 95% вода и 5% остатък. Има предубеждение, че поглъщането на по-малко течности носи по-добър контрол върху пикочния мехур и изтичането на урина. Всъщност малки и концентрирани обеми урина карат пикочния мехур да задържа само малки количества от него, влошавайки симптомите на инконтиненция. В допълнение, недостатъчният прием на течности може да причини запек, което намалява контрола на урината.

Голямото пълно черво (в случай на запек) може да притисне пикочния мехур и следователно да намали количеството задържана урина, създавайки усещане за желание за уриниране.

Запекът може да засегне и тазовите мускули. Способността му да се свива е важна както за поддържане на тонуса на пикочния мехур, така и на червата. "Хамакът" или "батутът", който се простира от срамната кост до предната част на опашната кост, отслабва от запек, бременност, раждане, вдигане на тежести.

Инконтиненцията на урината е социален феномен, с който все повече жени започват да се сблъскват.