Стъпкови упражнения

Хирургия при наранявания на предни кръстни връзки - препоръки за упражнения

Травма на предна кръстосана връзка Предната кръстна връзка е една от четирите първични връзки около колянната става и е важен стабилизатор на коляното. Предната кръстосана връзка може да е резултат от травма или дейност.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Упражнение - най-доброто лекарство

Обща и друга информация Винаги съм бил и съм от онези, които вярват, че всеки може да си помогне да стане по-добър, по-здрав, по-атлетичен. Много съвременни лекари осъзнават, че тяхната роля е да покажат на хората как да си помогнат.

Упражнения за разтягане за облекчаване на симптомите на седалищна невралгия

Общи положения Нараняването или компресията на седалищния нерв е основната причина за ишиас. Седалищният нерв започва от гръбначния стълб и се простира (надолу) до задната част на всеки крак. Ишиасът причинява болка, изтръпване, изтръпване или парестезии и треперене.

Фитнес (упражнения за добро физическо състояние)

Общият фитнес може да бъде начин за поддържане на добро здраве или спорт за изпълнение. Фитнесът в спортните постижения е свързан с пъргавината, силата и скоростта на спортиста. Добро физическо състояние може да се постигне чрез редовна физическа активност. Ефектите от фитнеса са.

Упражнения за корема

Упражнения за начинаещи Упражненията за корем помагат да се поддържа правилна позиция на гърба. Мускулите на гърба и корема правят „колан“ на съпротива, който поддържа изправеността (нормално положение, вдясно) на гръбначния стълб. Слабите мускули определят позициите.

Упражнения за хемороиди

Общи хемороиди се появяват, когато вените в ректума се възпалят поради напрежение по време на елиминиране на изпражненията, маточно налягане по време на бременност и след раждане. Хемороидите са свързани със сърбеж, парене и болка, като често срещано заболяване при възрастни.

Упражнения на Кегел за преждевременна еякулация

Общо Преждевременната еякулация е често срещано сексуално разстройство. Когато мъжът еякулира, преди той или неговият партньор да контролира това, това е преждевременна еякулация. Случаите на преждевременна еякулация са редки, особено при млади мъже.

Безопасност на упражненията през лятото

General Summer е идеалното време за забавление на открито. Повечето дейности на открито са по-интересни, независимо дали става въпрос за плуване, лека атлетика или колоездене. Въпреки това жегата на лятото може да стане проблематична, ако не сте внимателни, особено в този случай.

Съвети за есенни упражнения

Общите упражнения са чудесен начин да контролирате теглото си и да подобрите здравето си. Есенните тренировки може да са различни от топлите месеци. През есента упражненията на открито могат да се правят само при условията.

Упражнения за напрежение в таза

Общото напрежение в таза е доста често срещано състояние, тъй като тазът е част от тялото, често изложена на стрес и поради това локалното натрупване на напрежение се случва лесно. Ето защо е важно да се следват практически техники, които помагат.

Пречиствателни съоръжения

лекари

Медицински услуги и оферти

Рак на дебелото черво и упражнения

Общи положения Когато човек се сблъсква с несигурността на рака, в неговата природа е да иска да знае колкото се може повече информация за това заболяване и да се опита да разбере как може да реши ситуацията. В случай на рак на дебелото черво, шансовете за оцеляване могат да бъдат доста високи.

Съвети за зимни упражнения

Общо Сняг, лед и студено време затрудняват участието във физически дейности като джогинг, разходки, туризъм на открито. Колкото и да спада живакът на термометъра, през студения сезон можете да правите някои физически дейности на закрито. Не губете време.

Упражнявайте в зависимост от формата на тялото

Общи положения Поглеждате ли в списания или по телевизията и искате ли да имате завидно тяло? Може да копнеете за формите на успешен модел, но истината е, че малко хора естествено имат тънка талия. Освен това повечето от тях изглеждат добре.

Ефективни физически упражнения за извайване на гърба

Общи положения Задната част е една от най-привлекателните зони на тялото, но в същото време е една от най-засегнатите от начина на живот. Продължително време на седене, заседнал начин на живот, лошо хранене и лошо кръвообращение.

10 упражнения за ръце, които облекчават болките в ставите

Общо Загубата на подвижност и сила на ръцете е често срещан страх сред хората, страдащи от болки в ставите. Артритът може да увреди хрущяла и синовиалната тъкан на ставите, които действат като амортизиращ материал между костите. Кога.

6 упражнения за пилатес за дълги пътувания със самолет

Общи положения Дългият въздушен транспорт е свързан с редица потенциални рискове за здравето, особено по отношение на инсталирането на дълбока венозна тромбоза. Състоянието се благоприятства чрез поддържане на едно положение на тялото за продължителни периоди от време. Някои.

Упражнения, които можете да правите в личния живот на собствения си дом

Общи ползи от спорта са безброй, независимо какъв тип тренировка сме избрали. Също така е здравословно да се разхождате или да се изкачвате по стълби, дори да носите чанти от пазара. Всичко, което изключва заседналия начин на живот и включва продължително движение и усилия, носи много предимства.

Упражнения за по-добър сексуален живот

Общи положения Някои трикове или методи, базирани на физически дейности, могат да обогатят сексуалния ви живот красиво и страстно. Основните упражнения, които увеличават сексуалното удоволствие Кардио упражнения. Всяка физическа активност - от ходене до колоездене - може.

Упражнението може да направи мастната ви тъкан по-здрава

Общи положения Въпреки че сме чували, че мастната тъкан (мазнина) е лоша, вредна, нездравословна, все още я имаме, тя е съществен компонент във функционирането на нашето тяло. И чрез упражнения можем да го поддържаме здрав. Според ново проучване, единична сесия с упражнения.

Дихателни упражнения за хора с bpoc

Какво е хронична обструктивна белодробна болест Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е заболяване, което засяга способността на човек да диша правилно. Обикновено се свързва с други състояния като белодробен емфизем и хроничен бронхит. Симптомите включват хрипове.

5 упражнения за коригиране на страбизъм

Какво е страбизъм? Страбизмът е състояние, при което осите на двете очи не се подреждат правилно. Очите гледат в различни посоки, или от време на време, или през цялото време. Това обикновено се дължи на липса на координация на дейността на външните мускули на очните ябълки или a.

Медицинска гимнастика: методи и упражнения, предназначени за възстановяване, поддържане и подобряване на здравето

Системата DaoYin Yang Sheng Gong (DYYSG) се появи чрез комбинацията от традиционната китайска медицина със съвременни изследователски системи в областта на здравето, дълголетието и физическото възпитание.

Уринарна инконтиненция - упражнения с кегел, начин на живот, стрес, бременност, тегло

Здравейте, пиша ви с надеждата, че ще намеря съвет преди да отида на лекар. Преди 7 години направих аборт и 2 години по-късно започнах работа в магазин за канцеларски материали, където беше необходимо да се вдигнат много тежести и аку на 7 години след инцидента, когато кихам или кашлям.

Възстановяване на стъпалото след мазилка, упражнения или лечения

Аз съм на 17 години и преди 3 месеца и половина си счупих крака, това е надлъжна фрактура на тибиалната кост, пресечена с друга пукнатина, и сега за около 3 дни извадих крака си от гипс и той е подут и не мога да огъвам коленете си и дори от дъното на червената боровинка.Лекарят ми каза да не яздя в нея.

Методи за подобряване на секса - здравословно хранене, упражнения, релаксация и достатъчно сън

Имам бучки на двете гърди и бих искал да знам защо се появяват и какво би било лечението в тези случаи. Лекуван съм с дупфастон и прогестогел повече от 4 години и това, което постигнах с това лечение, не е нищо повече от намаляването им с 1-2 мм нищо повече. Иска ми се да знаех, че мога да изчезна с.

Стъпков нордически писта

NORDIC TRACK FREESTRIDER - е най-новото във фитнес оборудването, лансирано от NORDIC TRACK за сезон 2011, печелейки наградата за най-добро устройство за тренировка на цялото тяло на наградите за фитнес оборудване на TV.

Стъпков крак за тренировка

Тренажорът за крака InSPORTline е ново устройство, което ще ви помогне да развиете вътрешните си мускули на краката.

Мини степер Alpine twist

Стъпково усукване bs-1650

Тренажор за стъпкови крака 1041

Треньорът за крака е научно тестван като разредител на краката, с тренировка от само 60 секунди, всеки ден в продължение на няколко седмици, може да даде изключителни резултати. Тонизиране и изтъняване на краката с просто движение, само една минута на ден. Извитата основа ще ви помогне.

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.

Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.

Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.

Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.