Стевия - естествен подсладител с доказани ползи за здравето

Стевията е естествен подсладител, извлечен от листата на растението - stevia rebaudiana - като важен заместител на захарта. Активните компоненти в стевия имат висок капацитет да подслаждат препаратите и в същото време предлагат много здравословни ползи за организма, от намаляване на кръвната захар, укрепване на костите, предотвратяване на рак и предотвратяване на кариес.

Стевията се счита за едно от най-интересните и полезни открития, що се отнася до човешкото здраве и правилното хранене. Тъй като рафинираната захар е изключително вредна, хората търсят все повече и повече здравословни алтернативи, за да балансират диетата си и нуждите си от захар. Стевията е 100% натурална, има нула калории и много ползи за цялото тяло, потвърдено от проучвания.

1. Проучванията показват, че Stevia може да понижи кръвното налягане

Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за много заболявания. Те включват сърдечни заболявания, инсулт и бъбречна недостатъчност. Проучванията показват, че консумацията на стевиозид (едно от съединенията в стевия) може да понижи кръвното налягане. Изследванията не са много ясни, но някои изследователи твърдят, че стевиозидът действа, като блокира калциевите йони в клетъчните мембрани, механизъм, подобен на фармацевтичните.

2. Стевията е естествено лекарство за контрол на диабета

Най-важното действие на стевията е да се контролира кръвната захар при диабетици. За разлика от захарозата, която съдържа обикновен захарен концентрат, стевията подслажда храни, подобно на захарта, но съдържа стевиозид, невъглехидратно гликозидно съединение. За разлика от захарозата, стевията подслажда храни, подобно на захарта, но съдържа стевиозид, невъглехидратно гликозидно съединение. По-конкретно, когато стевиозидът се разлага, глюкозосъдържащите частици се абсорбират от бактериите в дебелото черво, вместо да се абсорбират от кръвния поток.

3. Стевия ви помага да отслабнете

Стевията има ниска калорична концентрация и е много по-сладка от захарта. Което означава, че хората могат да ядат торти и сладкиши, приготвени със стевия, без да се притесняват от напълняване. Не причинява затлъстяване.

4. Стевия поддържа здравето на устната кухина

Стевията също е важен фактор за поддържане на здравето на устната кухина, като значително намалява образуването на бактериална плака в устата. Той също така предотвратява кариеса и гингивита.

Стевията е идеален заместител на нормалната захар за диабетици или хора, които използват диети с контролиран въглехидрати, защото могат да ядат сладки храни. Използвайте максимално естествения подсладител стевия и го разглеждайте като основната добавка за подслаждане на храната.