Спорт за красиво и здраво тяло!

Какво ядем преди и след тренировки? Как да изберем подходящото обучение за нас? Кои са фитнес упражненията, които ни устройват? Това са само част от въпросите, които ми задават най-често и има милиони жени, които имат същите дилеми, що се отнася до спорта и храненето. Ето защо приемам отговорите на тези въпроси при всеки повод и се опитвам да предоставя нова, актуална информация за това как напредва науката зад обучението и здравословния начин на живот.

тяло

Затова с удоволствие се съгласих да се върна на конференцията „Живей красиво“, организирана от Андреа Райку, и да поговорим за „Спорт за красиво и здраво тяло“, така че информацията, която предоставяте и която получавате, да ви помогне създавате начин на живот, който ви харесва и е полезен едновременно, без да правите жертви по отношение на време или бюджет.

Аз съм човек, който вярва в политиката на малките стъпки и през всичките тези години, през които съм бил треньор, съветник и треньор, видях с очите си, че когато се опитваме да повторим положително поведение за себе си от дълго време и- по постоянен начин се показват резултатите, които искаме.

По този начин ви очаквам във вторник, 21 април, от 18.30 часа, в Connect Hub (бул.