Според д-р Джофре това ...

Свързани статии

Бананите, изядени на закуска, всъщност биха били най-лошият избор за здравето, казва Дарил Джоффре, създател на AlkaMind, програма за детоксикация. Според него бананите, плодове, които изглеждат толкова здравословни, всъщност са вредни за здравето, ако се ядат по този начин.

Въпреки че са богати на калий, фибри и магнезий, бананите съдържат и много захар. Според д-р Джоффре това подкопава диетата през целия ден. Въпреки че бананът предлага истинско освежаване, консумацията му само за закуска не осигурява необходимата енергия до обяд.

Освен това съдържащата се в нея захар има ефект на подкисляване на организма, което може да доведе до възпаление или лошо храносмилане, според Agerpres. Daryl Gioffre показва, че ако чревната флора не работи оптимално, тенденцията към напълняване е по-висока.

За нецензурирани новини се абонирайте сега!

Безплатно е и можете да се отпишете по всяко време.