Специфични разследвания за всеки етап от живота на жената

Превантивните контроли ви помагат да откриете всички проблеми навреме и да ги лекувате с максимални шансове за излекуване. Но всеки етап от живота на жената включва конкретни разследвания. Ходете редовно на лекар! Не забравяйте, че само ако сте здрави, можете да живеете пълноценно.

20-30 години

При семейния лекар

Рутинни прегледи на всеки 1-3 години. Обсъдете пушенето, физическата активност, храненето, консумацията на алкохол и ваксинациите.
Измерване на кръвното налягане (BP) - При всеки редовен медицински преглед или поне веднъж на 2 години, ако BP е 135/8 mmHHg - Най-малко на всеки 3 години.
Индекс на телесна маса (ИТМ) - Ежегодно, ако имате наднормено тегло.

РАЗХОДКА НАДОЛУ - ЧИСТА ТЕРАПИЯ. Тази проста дейност, която практикувате от около 1-годишна възраст, се счита за „най-близкото нещо до чудодейното лекарство, което имаме“. Разберете какви ползи ви носи.

Гинекологът

Рутинна гинекологична консултация - На всеки 1-3 години. Клиничен преглед на гърдите, извършен от гинеколога - Годишен
Скрининг за рак на маточната шийка - Ежегодно, цитонамазка
Скрининг за инфекции, предавани по полов път (хламидии, гонорея, сифилис) - Ежегодно, ако сте сексуално активни и имате множество партньори

ЗАДАЧА. Ако искате да станете майка, уговорете час за консултация преди зачеването, която ще ви помогне да бъдете възможно най-здрави преди зачеването. Ако имате проблеми с плодовитостта, разберете какви възможности има.

Дерматологът

Скрининг за рак на кожата - На всеки 3 години или по-често по препоръка на лекар. Научете повече за злокачествения меланом тук.

На зъболекар

Контрол и отстраняване на котления камък - на всеки 6 месеца. Научете се да си миете зъбите правилно.

30-40 години

При семейния лекар

Рутинни прегледи на всеки 1-3 години. Обсъдете пушенето, физическата активност, храненето, консумацията на алкохол и ваксинациите.
Измерване на кръвното налягане (BP) - При всеки редовен медицински преглед или поне веднъж на 2 години, ако BP е 135/80 mmHg - Най-малко на всеки 3 години
Индекс на телесна маса (ИТМ) - ежегодно, ако имате наднормено тегло

Гинекологът

Рутинна гинекологична консултация - На всеки 1-3 години
Клиничен преглед на гърдите, извършен от гинеколога - Годишен
Скрининг за рак на маточната шийка - Pap тест на 3 години или Pap тест + HPV тест на всеки 5 години (за предпочитане)
Скрининг за болести, предавани по полов път (хламидии, гонорея, сифилис) - Ежегодно, ако сте сексуално активни и имате няколко партньори

САМОПРОВЕРКА НА ГЪРДАТА. Препоръчително е да преглеждате гърдите си веднъж месечно. Не отлагайте посещението на лекар, ако забележите нещо или усетите бучка. Научете как от тук.

Дерматологът

Скрининг за рак на кожата - На всеки 3 години или по-често по препоръка на лекар

ГРИЖЕТЕ СЕ ЗА КОЖАТА! Самопрегледът на бенките идентифицира ранни промени във формата и цвета. Научете правилото ABCDE от вашия дерматолог!

На зъболекар

Консултация и отстраняване на котлен камък - на всеки 6 месеца

40-50 години

При семейния лекар

Рутинни прегледи на всеки 1-3 години. Обсъдете пушенето, физическата активност, храненето, консумацията на алкохол и ваксинациите.
Измерване на кръвното налягане (BP) - При всеки редовен медицински преглед или поне веднъж на 2 години, ако BP е 135/80 mmHg - Най-малко на всеки 3 години
Индекс на телесна маса (ИТМ) - Годишно, ако имате наднормено тегло

Гинекологът

Скрининг за рак на гърдата - Много медицински общества препоръчват мамография ежегодно
Клиничен преглед на гърдите, извършен от гинеколога - Годишен
Скрининг за рак на маточната шийка - Pap тест на 3 години или Pap тест + HPV тест на всеки 5 години (за предпочитане)

Дерматологът

Скрининг за рак на кожата - 1 път в годината или по-често, по препоръка на лекаря

На зъболекар

Консултация и отстраняване на котлен камък - на всеки 6 месеца
Скрининг за рак на устната кухина - Изследване на устната кухина за възможни признаци на рак на устната кухина с висока честота след 40 години

Офталмологът

Офталмологична консултация, включително преглед за глаукома - На всеки 2-4 години

50-60 години

При семейния лекар

Рутинни прегледи на всеки 1-3 години. Обсъдете пушенето, физическата активност, храненето, консумацията на алкохол и ваксинациите.
Измерване на кръвното налягане (BP) - При всеки редовен медицински преглед или поне веднъж на 2 години, ако BP е 135/8 mmHHg - Най-малко на всеки 3 години
Индекс на телесна маса (ИТМ) - Годишно, ако имате наднормено тегло

КОСТНО ЗДРАВЕ. Започвайки с този етап от живота, балансът между процеса на образуване и разрушаване на костната тъкан се променя. Разберете от Вашия лекар какви са начините за предотвратяване на остеопороза. Говорете с Вашия лекар, ако имате повишен риск от остеопороза и ако е препоръчително да вземете DEXA теста по-рано (образно изследване, което измерва костната плътност).

Гинекологът

Клиничен преглед на гърдите, извършен от гинеколога - Годишен
Скрининг за рак на гърдата - мамография, годишен
Скрининг за рак на маточната шийка - Pap тест на 3 години или Pap тест + HPV тест на всеки 5 години (за предпочитане)

менопауза. Какво се случва с тялото ви и какво да очаквате: говорете с Вашия лекар за симптомите на менопаузата и разберете какви са възможностите за лечение.

Дерматологът

Скрининг за рак на кожата - 1 път в годината или по-често, по препоръка на лекаря

На зъболекар

Консултация и отстраняване на котлен камък - на всеки 6 месеца
Скрининг за рак на устната кухина - Изследване на устната кухина за възможни признаци на рак на устната кухина

Офталмологът

Гастроентерологът

Скрининг на колоректален рак - Колоноскопия, на всеки 10 години (препоръчителен метод за скрининг). Има и други скринингови процедури. Говорете за тях с вашия гастроентеролог.

НАМАЛЕТЕ РИСКА ОТ КОЛЕКТАЛЕН РАК. Колоректалният рак има по-добра прогноза, ако се диагностицира рано. Скринингът е най-добрата превенция. Американското общество по гастроентерология препоръчва колоноскопията като предпочитан метод за скрининг и профилактика на колоректален рак. Скринингът трябва да започне както за мъже, така и за жени, като се започне на 50-годишна възраст и трябва да се продължи до 70-80-годишна възраст.

След 60 години

При семейния лекар

Рутинни прегледи на всеки 1-3 години. Обсъдете пушенето, физическата активност, храненето, консумацията на алкохол и ваксинациите.
Измерване на кръвното налягане (BP) - При всеки редовен медицински преглед или поне веднъж на 2 години, ако BP е 135/8 mmHHg - Най-малко на всеки 3 години
Индекс на телесна маса (ИТМ) - Годишно, ако имате наднормено тегло

ПАЗЕТЕ СИЛНОТО СЪРЦЕ. Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт при жени над 65 години. Един от начините да подобрите здравето на сърцето е да бъдете активни - 150 минути умерена активност седмично ви предпазва от развитие на сърдечни заболявания.

Гинекологът

Клиничен преглед на гърдите - Годишен
Скрининг за рак на гърдата - Мамография, ежегодно или на всеки 2 години, до 74 години. След това възрастта разговаря с лекаря
Скрининг за рак на маточната шийка - Pap тест на 3 години или Pap тест + HPV тест на всеки 5 години (за предпочитане) до 65-годишна възраст

Дерматологът

Скрининг за рак на кожата - 1 път годишно, по препоръка на лекаря

ЗДРАВЕ НА КОЖАТА. Ще забележите, че кожата ви става по-суха и крехка и че все по-често се появяват кафяви петна, наричани още старчески петна. А фините бръчки, появили се след 50-годишна възраст, са станали много по-видими, особено ако сте били на слънце дълго време и ако пушите. Говорете с Вашия лекар за възможните лекарства.

Офталмологът

Консултация, включително преглед за глаукома - 1-2 години

Гастроентерологът

Скрининг на колоректален рак - Препоръчва се до 74 години. Колоноскопия, на всеки 10 години (препоръчителен метод). Има и други скринингови процедури - обсъдете ги с Вашия лекар.

Ревматологът

Скрининг за остеопороза - DEXA тест (остеоденситометрия) - На 65 години и по-късно по препоръка на лекар

ПАЗЕТЕ ВАШИЯТ ТОНУС. Стареенето и бездействието причиняват болки в ставите поради разрушаване на хрущяла и намален мускулен тонус. Някои средства: поддържайте нормално тегло и правете упражнения, използващи телесно тегло, упражнения за баланс и укрепване на мускулите. Говорете също с Вашия лекар за добавки с калций и витамин D.