Сок от алое вера - 10 ползи за здравето на кожата и косата

Алое Вера е растение с чудодейни свойства. Сокът от алое вера има много ползи за здравето, премахвайки излишните килограми и за здравето на кожата и косата.

Алое Вера е тропическо растение, но се отглежда в различни части на света поради своите свойства. Използва се за лечебни и декоративни цели, а неговите съединения се използват в различни козметични продукти, продукти за грижа за кожата и косата. Тъй като притежава забележителни козметични свойства, много хора консумират сок от алое, за да подобрят здравето и красотата на кожата и косата.

Сокът от алое вера се счита за много здравословен и затова се препоръчва от много специалисти. Неговите ефекти започват да се усещат само няколко дни след началото на лечението.

Хранителната стойност на сока от алое

Сокът от алое не се препоръчва само от днешните специалисти, свойствата му се споменават в аюрведичните текстове. Според Аюрведа сокът от алое вера предотвратява проблеми със зрението, лекува бронхит и жълтеница.

Сокът от алое вера съдържа приблизително 75 потенциално активни съставки, включително минерали, витамини, захари, ензими, салицилови киселини, аминокиселини, сапонини и лигнини.

Минералите, открити в сока от алое вера, включват калий, цинк, натрий, селен, манган, магнезий, мед и калций.

Витамините, открити в този невероятен сок, включват витамин А, витамин Е, витамин С, холин, витамин В12 и фолиева киселина.

Ползи от сок от алое вера:

Хидратира тялото

Като растение, богато на вода, сокът от алое вера е един от най-добрите начини за лечение на дехидратация и овлажнява тялото ефективно, особено в горещия сезон.

Когато тялото е правилно хидратирано, то е в състояние да елиминира болестотворните токсини много по-добре и редовната консумация на сок от алое вера може да помогне за детоксикация на организма, като го хидратира правилно.

Подобрява здравето на черния дроб

Алое Вера е едно от най-ефективните чернодробни растения. Благодарение на овлажняващите си свойства, сокът от алое вера детоксикира черния дроб и подобрява неговите функции. Хидратира и подхранва черния дроб и благодарение на множеството хранителни вещества, които съдържа, сокът от алое помага да се поддържа здравето на този жизненоважен орган.

Помага за храносмилането и лекува запек

Алое Вера е богато на вода и действа успокояващо на стомаха. Не само увеличава съдържанието на вода в червата, но и прочиства храносмилателния тракт, като същевременно елиминира токсините, натрупани в стомашно-чревния тракт. Освен това сокът от алое вера има слабителни свойства, които помагат на храносмилането.

Друго жизненоважно предимство на сока от алое вера е, че той стимулира производството на жлъчка в жлъчния мехур, което ускорява разграждането на мазнините в тялото.

Алое Вера лекува подуване на корема и болки в корема, някои от най-честите симптоми на запек.

Лекува пептична язва

Алое Вера е известно за лечение на пептична язва. "H. Pylori "е бактерията, която най-често е отговорна за производството на стомашни инфекции. Сокът от алое има силни антибактериални свойства и следователно елиминира бактериите и лекува стомашни инфекции.

Също така, поради своите противовъзпалителни свойства, сокът от алое може да лекува улцерозен колит.

Създава алкална среда в тялото

Според здравни експерти, много здравословни състояния се случват, когато тялото ни има кисела среда и ниско ниво на pH. Повечето бактерии, вируси и други болестотворни микроорганизми растат лесно в кисела среда.

Сокът от алое вера помага за балансиране на рН на тялото, като същевременно създава алкална среда, която затруднява развитието на болестотворни фактори.

Успокоява болките в ставите

Известно е, че противовъзпалителните свойства на сока от алое вера намаляват болките в ставите, причинени от остеоартрит. Въпреки че това не е научно доказано, има много хора, които твърдят, че болките в ставите са намалели в резултат на редовната консумация на сок от алое. Известно е също така, че приложението на естествен гел от алое вера инхибира острата болка, причинена от артрит.

Помага за премахване на излишните килограми

Една от основните причини сокът от алое вера да се обича от хората, които искат да отслабнат, е, че им помага да се отърват от наднорменото тегло и телесните мазнини.

Поради своите противовъзпалителни свойства и богато съдържание на витамин С, сокът от алое е много ефективна хранителна добавка за регулиране на метаболизма. Ускорява процеса на изгаряне на калории и подпомага елиминирането на излишните килограми по естествен път.

Като стимулира храносмилателната система и елиминира токсините от тялото, той също така намалява стомашните проблеми, които също допринасят за увеличаване на теглото.

Сокът от алое вера по естествен начин елиминира складираните телесни мазнини и увеличава консумацията на енергия, допринасяйки за по-доброто усвояване на захарта при хора с диабет, която всъщност започва да се натрупва в тялото под формата на висцерална мазнина.

Укрепва имунната система

Сокът от алое вера е богат на витамини и минерали, а високата концентрация на витамин С помага за подобряване на имунитета. Когато се консумира редовно, сокът от алое не само укрепва имунната система, но и намалява честотата на заболяванията. Сокът от алое вера стимулира хуморалния и клетъчния имунитет.

Добре за кожата

Алое вера е ефективно при лечение на изгоряла от слънцето кожа и премахване на тен. Има успокояващи и лечебни свойства върху кожата.

Също така консумиран вътрешно, сокът от алое помага за лечение на акне. Хормони като гиберелин и ауксин, присъстващи в алое вера, са ефективни за предотвратяване на акне и лечение на белези от акне.

В допълнение, антибактериалните свойства на сока от алое вера го правят едно от най-добрите природни лечения за облекчаване на псориазис.

Сокът от алое овлажнява кожата и предотвратява появата на признаци на преждевременно стареене. Витамин С, присъстващ в сок от алое вера, е отговорен за производството на колаген и повишаване на еластичността на кожата.

Подобрява здравето на косата

Сокът от алое вера овлажнява и успокоява сухия скалп, премахвайки проблемите със сухата или скучна коса. Благодарение на своите антибактериални свойства, сокът от алое лекува пърхот и сърбящ скалп.

Сокът от алое е алкален и има висока концентрация на ензими. Също така е богата на витамини и минерали, които подобряват красотата на косата.

Поради тези изключителни ползи, сокът от алое вера не трябва да липсва в диетата на никого.