Сливи, чудо за здраве! Бизнес преса
Ако търсите сезонни плодове с множество предимства, сливите са точно това, от което се нуждаете. Освен че са много вкусни плодове, те помагат да поддържаме тялото си и ума си здрави. Сливите са важен източник на витамин С, витамин А, витамин К, калий и фибри. Както пресните, така и сушените сливи съдържат два уникални фитонутриента, наречени неохлорогенна и хлорогенова киселина, които имат силни антиоксидантни качества, унищожавайки свободните радикали, които атакуват човешките клетки.
Фенолите, други полезни съединения в сливите, също защитават естествения слой мазнини, които изграждат невроните на човешкия мозък. Друго предимство на яденето на сливи е, че те повишават чрез витамин С способността да абсорбират желязото. Сливите също имат енергизиращи свойства, особено поради естественото им съдържание на захар.
Освен това сливите също се хвалят, защото могат да прогонят умората или стреса, но и защото са надежден съюзник на повечето чревни функции.
- Сливи, чудеса за здравето - Gazeta de Sud
- Можем да се отървем от жегата, защото се отвори плувният басейн на Mari Vila Business Press
- Диня, чудо за здравето Последни местни новини, видео новини - Новини
- Суров прашец от дива роза, чудо за здравето
- Четири салати за четири често срещани проблема Диета и отслабване, здраве