След като лекарите му дали още 10 години живот, той се отказал от 12-те халби бира на ден и отслабнал с 50 кг. Как изглежда сега
Преди година лекарите казаха на мъж, който беше натежал над 150 килограма на 32-годишна възраст, че му остават само 10 години живот, ако не предприеме действия.
Том Макгинис от Уорингтън, Великобритания, се изплаши тогава и напълно промени начина си на живот, така че за 12 месеца той загуби една трета от телесното си тегло и се чувства много добре. Ако преди е ахнал, ако е изкачил няколко стъпала, сега ходи 5 пъти седмично на фитнес и е фитнес ентусиаст.
Мъжът признава, че в крайна сметка е тежал толкова много заради заседналия си начин на живот, факта, че е ял много богата английска закуска всеки ден, а след това, през деня, колкото се може повече пица и бърза храна. Друг много вреден навик беше да изпива 12 чаши бира всеки път, когато гледаше мач по ръгби.
Но лекарите го събудиха в реалността и сега Том е много дисциплиниран. Освен упражнения, той консумира само 1500 калории на ден. Той е станал неузнаваем и тялото му вече не прилича на това от преди година.
- От 102 до 64 кг! Мариана отслабна драстично, след като напълно промени начина си на живот
- Как изглежда най-дебелата жена в света, след като е свалила 250 килограма! Сестра й обвинява лекарите
- Диетата, която Бионсе отслабна след раждането! Необходими са ви само няколко съставки
- Как Anca Bucur, Miss Fitness Univers, отслабна след раждането Click mobile
- Как Ели Уайт отслабва след раждането, без да ходи на фитнес - CSID Какво се случва, доктор