СКУПНА СУПА

супа от калмари

Други търсения:

Супа от калмари

Състав: 150 гр калмари, 150 гр сепия, 8 крака, 4 скариди, 12 пресни миди, 2-3 пресни стриди, чаена лъжичка сладък или лют червен пипер, зехтин, 8 супени лъжици нарязан червен (смесен), шафран, 500 гр ориз, 2-3 скилидки чесън, рибена супа (колкото е необходимо, около два пъти повече от ориз).

Отслабнете за три дни с немска доматена супа

Диетата с доматена супа осигурява 35 калории в чиния супа.

Супа от тиква и градински чай

Супа, която много добре се съчетава със студените есенни дни, е тиквата и градинският чай. Тъй като на румънския пазар са навлезли нови сортове тикви, различни по форма и вкус от традиционните, трябва да знаете как да изберете най-добрите и най-вкусните.

Гъбена супа

Състав: 500 г пресни гъби 500 г супа кости.

Супа от домати на фурна

Богати на витамини и минерали, доматите са едни от най-здравословните храни. Консумирани или естествено, или като добавка към храната, доматите носят много ползи за тялото. Този зеленчук често се препоръчва от диетолозите при диети за понижаване на холестерола и отслабване.

Доматена супа с месо

Състав: месо с много пилешки кости, морков, магданоз, лук.

Доматена супа

Състав: 1 глава лук 1 кутия боб (по-малка кутия - 500 мл) 1 връзка мащерка 500 грама домати 2 супени лъжици зехтин 4 супени лъжици доматено пюре сол, черен пипер 4 супени лъжици заквасена сметана

Ризото с доматен сос

Състав: 1 чаша ориз 3 чаши зеленчукова супа или вода.

Естествени лечения

Добре известно е, че пилешката супа се бори с настинките. Изследователите са на път да разкрият тайната на неговата ефективност. Последните лабораторни тестове показаха, че вкусната храна намалява наполовина възпалителните процеси. За страдащите от настинка това се превръща в успокояваща кашлица, кихане и намаляване на секрета от носа.

Морков супа

Състав: 1 супена лъжица масло 453 гр моркови 3/4 чаша нарязан лук

Супа Кавалфиоре

Състав: карфиол, 2 чаени лъжички винен оцет, чаша зехтин, 4-6 скилидки чесън, четвърт чаена лъжичка ситно нарязан лют пипер, 3 чаши концентрирана месна супа, сол, шепа нарязан зелен магданоз, 100 гр. Овче сирене

Креси супа

Състав: голям лук, 500 г моркови, 1 голям картоф, 900 мл пилешка супа, супена лъжица магданоз, супена лъжица захар, масло, заквасена сметана.

Крем супа от печен пипер

Перфектна подготовка за есенните дни е крем супата от печен пипер. Домати, зелени или жълти, сладки или пикантни, чушки са едни от най-здравословните зеленчуци, които имаме през септември.

Крем от супа от броколи и моркови

Ето една лека и много добра супа, особено за тези, които са на диета. Естествено и нискокалорично.

френска лучена супа

Френската кухня е известна по целия свят със своите фини и вкусни ястия. Изискани или прости, френски ястия са демонстрация на кулинарно изкуство. Въпреки че рецептите изглеждат сложни, съставките са достъпни за всеки.

Сушена мексиканска супа

Имаме перфектната рецепта за супа за тези, които не обичат супи или течни супи, мексиканска зеленчукова и месна супа без сок.

Супа от черен боб

Състав: 1 супена лъжица зехтин 3 чаши лук.

Доматена супа, зима

Съставки 2 буркана домати в бульон, 2 супени лъжици зехтин, среден лук, шепа юфка, 2-3 нарязани моркови, 1 нарязан на кубчета среден корен от целина. Подправки: сушена мащерка, майорана, босилек, 1 връзка зелен магданоз, няколко листа зелена мента (може да се замени с чаша ментов чай, неподсладен), сол и черен пипер на вкус.

Крем супа от карфиол

Плодовете и зеленчуците са важен компонент на здравословното и балансирано хранене, особено по време на гладуване, когато голяма част от храната е изключена от диетата.

Лечение за отслабване и жизненост

Това лечение продължава една седмица и преди да ви кажа какво да ядете всеки ден от седмицата, трябва да ви напомним, че е важно да имате предвид следните съвети.

Тиквена супа

Съставки: средно голяма тиква, 2 сладки лука, 2 скилидки чесън, 2 чаши смесени пилешки гърди, 1 чаша заквасена сметана, 1/2 пакетче масло, зехтин, сол, черен пипер, нарязан зелен лук.

Зеленчукова супа

Състав: 4 моркова 2 глави лук 2 картофа 1 тиквичка 1 малко сладко зеле.

Лучена супа

- рецепта на гладно - съставки: 3 глави лук 1 морков 1 корен магданоз 1 малка целина

Риган, средиземноморски парфюм

Майорана - Majorana hortensis, расте като малък храст и е декоративно растение, подходящо за слънчеви градини, които нямат много място. В комбинация с босилек, мащерка, копър и мащерка получавате вълшебен ъгъл, който ще парфюмира градината и ще премахне комарите.

Ориз с кестени и тиква

Кестените са колкото вкусни, толкова и здравословни. Това са важни източници на витамини (В6, В9, С, Е и К) и минерали (калций, цинк, магнезий и калий). Ядливите кестени са известни и с високото си съдържание на диетични фибри и сложни въглехидрати.

Как да готвя умно

Ето 9 начина да нарежете, изпържите или сварите месото и зеленчуците по-добре и по-умно, за да не загубят своите хранителни вещества и витамини.

Супа за една седмица

Предимството на супената диета се крие в нейните хранителни качества (това е ястие, много богато на витамини и минерали) и в кратката му продължителност: никога повече от 7 дни (за сваляне между 4 и 6 килограма).

Съвети за супената диета

Преди да започнете да спазвате супата, важно е да вземете предвид следните съвети, за да не срещнете неудобства:

Звездна терапия за отслабване

Винаги ли сте се чудили какви диети използват знаменитостите, за да запазят фигурата си? Сега можете да разберете.

Сол и други подправки

Идеята, че храната без сол няма вкус и че солта е основният елемент, който придава вкус, но е възможно най-грешна. В тази статия ще демонстрираме това.