Семейна здравна история, рискове и превенция

Семейна здравна история, рискове и превенция

Семейната медицинска история може да повлияе на това как здравето ни се развива с течение на времето. Вярно е, че нашите баби и дядовци са живели при други условия, били са по-близо до природата, хранели са се по-здравословно и не са били изложени на вида стрес, с който се сблъскваме днес. Трябва обаче да приемем, че определени генетични компоненти могат да генерират чувствителност на някои органи или предразположение към различни видове заболявания.

история

Последните проучвания показват, че процентът на болестите, напълно причинени от генетични мутации, е само 5%, докато останалите 95% са повлияни от диетата, упражненията, поведението и условията на живот. Професорите от Харвард казват, че можем да контролираме собствените си гени, ако изберем промени в здравословния начин на живот.

Диетата, сънят и упражненията могат да повлияят на здравето на миглите по положителен начин, докато стресът, токсичните взаимоотношения или негативните мисли могат да разрушат естествения баланс на тялото. Злоупотребата с вещества, пристрастяванията, липсата на физическа активност и излагането на токсини могат да предизвикат диабет, рак, автоимунни заболявания или различни психични заболявания. Травма или събития със силно емоционално въздействие също могат да предизвикат промени в ДНК.

Медицинската история на нашите родители може да ни предостави ценна информация за собственото ни здраве. Ето списък на най-често срещаните заболявания и предразположения:

    Висока захар в организма

Диабетът тип 2 се причинява не само от нездравословна диета и липса на упражнения, но и от генетичния компонент, наследен от родители и баби и дядовци.

  • Сърдечно заболяване
    Сърдечно-съдовите заболявания и хипертонията се предизвикват от наследствени фактори. Под влияние на хаотичен начин на живот хората, които не са наясно с рисковете, на които са изложени, могат да станат свидетели на внезапни атаки и болка.
  • Полипи на дебелото черво или рак на дебелото черво
    Полипите на дебелото черво могат да се развият от юношеството и да станат злокачествени около 40-годишна възраст, казва Американското онкологично общество. Ако в семейството има анамнеза за рак на дебелото черво, лекарите препоръчват наблюдение преди 50-годишна възраст.
  • Цьолиакия
    Това заболяване се предизвиква от непоносимостта на организма към протеин, наречен глутен, присъстващ в зърнените култури. Според фондацията за целиакия, 1 от 10 души с роднина от степен 1, който има целиакия, също го наследява.
  • астма

    3 от 5 случая на астма са наследствени. Хората, които имат родител с астма, са 6 пъти по-склонни да развият това заболяване.

  • Висок холестерол
    Има случаи, в които високите нива на холестерол не са пряко свързани с диетата или физическата активност.Хиперхолестеролемията е нарушение в организма, което не позволява метаболизма на холестерола.
  • Рак на гърдата
    Семейство с богата история на рак на гърдата може да увеличи риска от заболяване на по-младите членове, но най-подходящо е превенцията и дискусията с Вашия лекар относно рисковите фактори.

    • Нашите гени наистина оказват силно въздействие върху здравето на тялото. Начинът на живот на родителите и болестите, които те наследяват от собствените си родители, могат да бъдат реални рискови фактори за здравето на по-младите поколения.

    Важно е да предотвратим, доколкото можем и след това да се отнасяме добросъвестно, ако се разболеем.

    И двете ситуации изискват високо ниво на отговорност към тялото на всеки от нас.

    Един от начините да се грижите за тялото си, освен здравословен начин на живот и балансирана диета, е закупуването на здравна застраховка. Той ви подкрепя в уязвимо време и осигурява психологически баланс, тъй като имате покрити всички разходи в случай на заболяване, лечение или хоспитализация.