Рулада Кустард Дюкан

Публикации по категории:

Какво ще разберете в този пост

Couplard Dukan ролка, проста рецепта, наслада, сладка рецепта, приготвена в стил Dukan, фаза на круиз

Coustard Dukan ролка - пълна рецепта за печат

Рулада Кустард Дюкан

Рецепта, приготвена, написана и публикувана от Лора

съставки

6 парчета яйчен белтък
2 жълтъка
4 супени лъжици натурално кисело мляко 0% масленост
2 супени лъжици царевично нишесте
1 супена лъжица обезмаслено мляко на прах
2 чаени лъжички течен подсладител за печене
1 пакетче бакпулвер

Крем

400 мл. обезмаслено мляко
4 парчета яйчен жълтък
1 супена лъжица нишесте
2 чаени лъжички течен подсладител
1 флакон ванилова есенция (или друга есенция на вкус)

Начин на приготвяне

Крем - Докато плотът се пече, направете ваниловия крем.

Монтаж на ролка

Бележки добре известни

Пробвали ли сте тази рецепта? Оставете дума и ни кажете вашето мнение!

Това е много лека и абсолютно вкусна доброта.

Добре дошли в Къщата на Лора! Аз съм Лора, оптимистична, креативна жена, съпруга, майка с неконтролирана страст към готвенето - опитвам всякакви различни рецепти, различни хранителни рецепти, рецепти за домашен десерт, рецепти за торти. Също така съм запален по ефективната организация и управление под мотото „Работим, за да живеем, не живеем, за да работим“. Какво ще кажете, ставаме приятели?

Ще започнем диетата (т.е. мама и гадже) и искам да ви попитам какъв подсладител използвате (ако може да бъде подписан и къде сте го купили) и дали има странен вкус 🙂

Здравей, Андреа, добре дошла тук. Обикновено купувам подсладителя от супермаркета - има няколко фирми, има и аптеки, където забелязах, че са по-скъпи. Тествах почти всички подсладители, те са добре, не вкусват странно, не биха били здрави, но това е втората част. Лично аз предпочитам вариантите на течен или прахообразен подсладител, но тези под формата на хапчета също са ок, само че се разтваря по-късно, в крайна сметка ще разберете колко хапчета да сложите за перфектния вкус. Друг вариант би бил Xilytol, това е вид захар без калории, здравословна, но скъпа, около 20 леи пакета при натуристите, взех от време на време и в бъдеще искам най-вече да готвя сладки само от xilytol или кафява захар.

Опитах Stevia, препоръчана от Dukan, но аз лично не мога да го понеса, има ужасен вкус, според мен. Все още може да е здрава, не мога да я понасям. Но не мисля, че всички са съгласни с мен, трябва да го опитам, независимо дали ви харесва или не. Намерих стевия на прах в Carrefour. Освен това стевията може да се използва само за невогневи препарати. В противен случай ставаш горчив.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.