Ролята на психотерапията в борбата със затлъстяването

Затлъстяването се дължи на прекомерна консумация на калории в сравнение с нуждите на организма за ежедневни дейности. Когато калориите остават неконсумирани, тялото ги съхранява под формата на мазнини, което води до натрупване на излишни килограми.

Но психиатрите и психолозите вярват, че не само се яде твърде много вина за затлъстяването, но и че все повече от нас имат ненормална връзка с храната.

психотерапията
психотерапията

Много пациенти със затлъстяване се хранят за психически и емоционален комфорт, като използват храна за противодействие на някои проблеми или за запълване на празнотата. Ето защо учените вярват, че психотерапията може да бъде от голяма помощ на пациента, който се бори да се бори със затлъстяването и да достигне здравословен индекс на телесна маса.

Често пациентите спазват диети многократно, но без дългосрочен успех. Коланите за отслабване се основават на това какво и колко ядат хората, а не на причините, поради които го правят. Следователно, затлъстелият пациент трябва да се съсредоточи и върху причините, поради които яде твърде много.

Как може да се използва психотерапия за лечение на затлъстяване?

Затлъстяването може да се счита за симптом на проблем, а не само за заболяване. Затлъстяването се характеризира с прекомерен индекс на телесна маса, излишна мастна тъкан, както и рисковете и усложненията, на които е изложен пациентът с наднормено тегло.

Когнитивно-поведенческата психотерапия работи с моделите на мислене на пациента, като им носи подобрения, така че той да може да решава проблемите си по-лесно. В тази ситуация психотерапията може да помогне на затлъстелия пациент да идентифицира и приеме проблема си с теглото, да си постави определени цели по отношение на теглото си, но също така да използва определени техники, които могат да улеснят борбата с излишните килограми.

Психологът ще направи всичко възможно да промени моделите на мислене на затлъстелия пациент, така че той вече да не изпитва нужда да преяжда в някои ситуации като - силен емоционален стрес, депресивни мисли, скука или разочарование.