Крачкомер: Ръководство, Топ, Отзиви

Какви функции трябва да има добрият крачкомер? Какво е крачкомер и как се използва? За какво ни помага това устройство? Ще се опитаме да отговорим на всички тези въпроси в цялата статия! Каним ви да се присъедините към нас и да разберете как можете да подобрите начина си на живот чрез крачкомер.

Здравето е наистина най-ценното нещо, което имаме. Но малцина знаят как да запазят здравето си възможно най-дълго. Например има хора, които тежат повече от стандартите, изисквани за височината им. Те могат да се считат за напълно здрави и „функционални“.

Е, нещата са по-сложни от това, защото тялото на всеки от нас е като покривало на душата и затова външният му вид е важен. Начинът, по който човек избира да се грижи за собственото си тяло, живота с всичките му аспекти, говори много за мъжа.

Топ 4 най-добри крачкомери

01. Фитнес гривна Techfit

Всички знаем значението на крачкомера в живота на хората с наднормено тегло или диабетици. Такова устройство трябва да бъде необходимо за всяко лице, не само за страдащите от някакво заболяване.

В подкрепа на хора от всички възрасти идва фитнес гривната Techfit, която има усъвършенствана технология, даваща на потребителя възможност да се движи и да бъде в крак с всяко упражнение, което прави.

Екранът на гривната е монохромен OLED 1 с резолюция 96 × 32 пиксела. Размерът е 220 мм * 21 мм * 15 мм, което означава, че екранът на крачкомера е достатъчно голям, за да може да вижда точно часа, Bluetooth връзката, но и останалата батерия.

Фитнес гривната Techfit също има серия от интелигентни функции като правилно наблюдение на съня, упражнения (това включва както броя стъпки, разстоянието и количеството изгорени калории при физическо натоварване). Друго нещо, свързано със сферата на технологиите, толкова ефективна и необходима в наши дни, е настройката на обучението (правилно управление на упражненията и изчисленията, които могат да се извършват ежедневно, месечно или годишно).

Операционната система на устройството е съвместима с всяка операционна система, по-нова от Android 4.3 или iOS 6.0 (телефон или таблет, и двата оборудвани с Bluetooth 4.0).

Дизайнът на крачкомера е много прост и лесен за използване, черен и водоустойчив със стандартна защита (при дъждовни условия и измиване на ръцете). 80mAh литиево-полимерна батерия и 150 часа в режим на готовност.

И така, фитнес гривната Techifit е точно аксесоарът, от който се нуждаем, за да преброим правилно ежедневната си активност, нейната интензивност и броя на упражненията и изгорените калории. Този крачкомер предлага много услуги в сравнение с изключително малкия си размер.

От момента, в който започнем да го използваме, няма да можем да го свалим от ръцете си. Полезно е по всяко време, когато чувствате, че сте направили достатъчно движение и не можете да направите повече. Подкрепя ви да превъзмогнете себе си и постоянно ви мотивира да искате повече.

Фитнес гривна Techfit
Фитнес гривната techfit е един от най-евтините възможности за избор на крачкомер.

02. Полярен Bluetooth интелигентен крачкомер

Интелигентният крачкомер Polar Bluetooth е перфектен аксесоар за хора, които искат да изпълнят или подобрят техниката си на бягане.

Можете лесно да видите подробности за разстоянието или скоростта на екрана на устройството, дори докато правите редовната си тренировка. Този крачкомер работи и с много модерни фитнес приложения, включително Polar Beat. Също така е съвместим с iPhone 4S и следващите версии.

Поддържа активен начин на живот чрез постоянна мотивация и затова помага за подобряване на режима на бягане, като визуализира ритъма на бягане и дължината на стъпката.

Размерите на крачкомера са много малки, дори компактни, така че пасва идеално на спортни обувки. В същото време е водоустойчив и устойчив на различни много взискателни тренировки.

И така, този Polar Bluetooth Smart pedometer е един от най-добрите и модерни модели фитнес джаджи, които в момента съществуват на спортния пазар. Това е надеждна помощ, когато искате да преброите начина, по който полагате физически усилия. Често се случва сетивата да ви заблудят и да не правят толкова физически упражнения, колкото си мислите, че правите.

Е, това устройство винаги е там, за да ви каже къде другаде е какво и как. Например честотата на стъпките не е добра или тяхната дължина. Може да не изгорите достатъчно калории, отколкото сте си поставили с един набор от упражнения, и трябва да го замените с по-ефективно, което ще ви даде по-добро представяне.

Всичко това е важна информация, когато става въпрос за движение. Има хора, които си придават по-голямо значение по различни причини и за тях са създадени такива устройства, които улесняват живота и ви помагат да станете по-активни.

Bluetooth интелигентен полярен крачкомер
Въпреки че цената не е силната страна, Polar Bluetooth Smart е първокласен избор, който не разочарова.

03. Фитнес гривна Cronos Hebe Pro

Приспособленията за спорт като гривната Fitness Cronos Hebe Pro придобиват все повече и повече форма и също са част от тази ера на скорост и иновации от всякакъв вид.

Както във всяка друга специалност, мненията относно важността на такава гривна са разделени. За една категория хора те са просто прищявка, докато за други фитнес гривните стават незаменими.

Независимо от общественото мнение, тези джаджи насърчават и поддържат здравословен ритъм на живот.

По-нататък ще говорим за фитнес гривната Cronos Hebe Pro, която е произведена по най-високите стандарти за качество.

Устройството има два бутона отстрани. След натискане на първия бутон ще се възползваме от дисплея на времето (посочване на текущия час и дата). Те могат да бъдат настроени чрез Bluetooth връзката на мобилния телефон и нивото на зареждане на батерията.

Ако натиснем втория бутон, ще ни бъдат предоставени повече подробности за физическата активност, която изпълняваме, като например броя на предприетите стъпки, разстоянието, което изминаваме, консумираните калории, известия (зависи от вибрациите, когато получите съобщение или обаждане ), наблюдение на качеството на съня.

Обезпокояващите фактори по време на сън ни въздействат, без да осъзнаваме и точно поради тази причина функцията на гривната за управление на нощната дейност е възможно най-необходима.

Приложението, към което гривната може да се свърже от мобилния ви телефон, може лесно да бъде изтеглено от Google play или Appstore.
Веднага след като инсталирам приложението, връзката с гривната ще се осъществи само с натискане на бутон. Също така с помощта на приложението можете да се движите по много организиран начин, като създавате план за броя стъпки, които искате да извършвате ежедневно.

Тази гривна е червена с дискретна и модерна визия. Той е много полезен за тези, които вече имат активен живот, но също така и за тези, които страдат от заболявания като диабет или затлъстяване и се нуждаят от упражнения за допълнителна подвижност.

Фитнес гривна Cronos Hebe Pro
Фитнес гривната от Cronos Hebe Pro предлага различни функции, които ще ви помогнат по време на тренировка.

04. Шагомер ViFit Medisana 79410

Без съмнение крачкомерът е революционна система за отчитане на физическата активност. За да може крачкомер да записва стъпките, направени за един ден, е необходимо предварително да зададете дължината на стъпката. Например, ако вървите 5 метра на 5 стъпки, това означава, че стъпката ви е дълга 1 метър и тази стойност трябва да бъде въведена в крачкомера.

В същото време има по-ефективни крачкомери, които ви показват, в допълнение към броя стъпки и броя на консумираните калории спрямо изминатото разстояние. Едно такова устройство е крачкомерът Medisana ViFit79410, който поддържа точен запис и анализира всеки детайл и промяна, която се случва, когато се движите.

По този начин това устройство доказва, че не е достатъчно само да тичаш и да ходиш. Трябва да знаете как да направите това и да искате повече, защото има време, когато въпреки че се движите, в крайна сметка стагнирате. Не работи обучение или набор от упражнения. В ситуации като тази Medisana ViFit 79410 е това, от което се нуждаем.

С помощта на най-новите технологии и 3D висотомера, крачкомерът записва всяка дейност както през деня, така и през нощта.

Това устройство има модерна, удължена, черна форма, която може лесно да се носи и е много дискретна.

Друг аспект, който трябва да бъде обсъден, тъй като е от съществено значение, е капацитетът за съхранение на устройството. По този начин можете да наблюдавате еволюцията си за определен период от време и ще знаете как да действате, за да подобрите физическите си способности.

Това устройство има място за съхранение за период от 15 дни. Батерията на крачкомера Medisana е акумулаторна литиево-йонна с живот до 7 дни. Можете също да видите нивото на батерията на екрана на устройството.

В заключение, приспособление като крачкомера Medisana е не просто мода, а много сериозно устройство за тези, които се грижат за здравето си и особено за тези, които се сблъскват с различни здравословни проблеми.

Крачкомер Medisana ViFit 79410
Крачкомерът от Medisana е обичан от много любители на спорта поради елегантните си функции и дизайн.

Какво е крачкомер?

Връщайки се към основната ни тема, физическото движение е подходящо за всеки. Това е полезно на всяка възраст, така че никога не е късно да започнете да правите чести разходки (независимо дали са дълги или кратки), да избирате, да ходите, за да изведете детето си от детската градина или да пазарувате. Дори и да не осъзнаваме в момента, след време, този отдих, който може да се превърне в навик, има невероятни ефекти както върху нашето тяло, така и върху външния вид.

Самото изкачване на стълбите всеки ден, вместо да се качваме с асансьора, ще ни даде по-добър тон, външният вид на кожата ни ще се промени. Ще спим по-добре, ще се събуждаме по-отпочинали. Всички тези неща формират механизъм, който работи перфектно, стига да му предоставяме всичко необходимо.

Бих искал да подчертая тази структура, защото организъм, който е здрав или не се нуждае от правилно хранене.
Спортът и редовните физически упражнения наистина имат неочаквани ефекти, но за да се поддържа това усилие, са ви необходими витамини и минерали, хранителни вещества.

Въпросът, който сега повдигнах, обикновено е много съмнителен.

Много хора искат да отслабнат или да контролират състояния като диабет, но напълно разбират спорта. Например, не е достатъчно да спазвате „чудодейна“ диета, която идва с физическо изтощение поради тренировка само за определен период от време, тъй като ефектите могат да бъдат точно в противоречие с вашите очаквания. Вместо да разрешите някои от здравословните си проблеми или да свалите определен брой килограми, ще се появят нови.

Преходът трябва да се извършва постепенно, с малки стъпки и успехи, за да не се почувства драстична промяна и така да не се създаде дисбаланс в тялото.

Едно устройство, което е базирано на най-съвременна технология и може да ни помогне да направим бавен преход от един начин на живот към друг, е крачкомерът.

Основната му роля е да измерва броя стъпки, които предприемаме ежедневно. В допълнение към това, той има и много други функции, които могат да бъдат от полза за потребителя. Той също така се свързва с Bluetooth с помощта на телефон. Той има голям екран (който може да види времето, броя на калориите, скоростта, разстоянието и продължителността) и опростен дизайн, който го прави лесен за използване от хора от всички възрасти.

Направихме този паралел, за да подчертаем как малките фитнес аксесоари могат да помогнат на човек да промени начина си на живот, как гледа на физическото движение и също така да го мотивира да надхвърли границите, които всеки от нас си налага. воля-неволя.

Как ни помага крачкомерът?

Основната причина, поради която крачкомерът се препоръчва от специалисти, е въздействието му върху живота на човек, който е заседнал, с наднормено тегло или страда от някакво състояние. С течение на времето тези устройства са преминали през процес на трансформация, за да достигнат окончателната форма, тази, в която можем да го закупим днес. Първоначално позицията на крачкомерите трябваше да бъде вертикална, за да може точно да изобрази броя на стъпките.

Точно поради тази причина те бяха носени около средата, в кръста. С течение на времето нещата се промениха и можем да го позиционираме, както искаме, без функционалността да страда. . Така че има няколко модела крачкомери, които могат да се носят или в джоба, на каишката или като гривна около стрелките, които приличат на часовник.

Може да се каже, че те са не само много полезни, но се интегрират добре в пейзажа. Тоест, ако случайно имаме екипировка, която не ни позволява да носим крачкомера на колана или в джоба си, в този случай фитнес гривна (както се нарича часовника крачкомер) е точно това, от което се нуждаем.

Такова устройство се избира според нуждите на човека. За тези, които просто искат да отслабнат, крачкомерът е достатъчен, за да подчертае стъпките, предприети всеки ден.

Хората с по-сериозни състояния се нуждаят от други функции.

По отношение на ролята на такъв апарат мненията са разделени. Някои го смятат за прищявка (безполезен аксесоар, без който лесно можем да се справим), докато други вярват, че има решаващо влияние в живота ни.

За диабетиците всичко е важно. От храните, които ядат всеки ден, до начина на живот, който имат. Ако темпото, с което работим, е будно и стресиращо, тогава е много възможно да срещнем различни проблеми като напрежение или кожни реакции или дори диабет.

Последното може да възникне в резултат на неорганизирано съществуване и лоша диета. В световен мащаб все повече хора страдат от диабет поради напълно нездравословната храна, която ядем, но която всъщност не ни храни.

Затлъстяването причинява диабет, а в борбата срещу двете заболявания надеждна помощ е крачкомерът. Той следи броя ви стъпки със страховита точност и ви показва правилната картина на всичките ви действия. Ако страдате от диабет, също е важно да изберете добър глюкомер.

Ако ви се иска да ходите всеки ден достатъчно дълго, за да изгорите много калории, може да грешите. Носенето на крачкомер ще бъдете изумени да разберете, че всъщност това, което изглеждаше като доста физически усилия, не дава толкова голяма ефективност. По този начин имате възможност да надминете себе си.

Упражнението не означава непременно изтощителни тренировки и дълги бягания, а по-скоро приятни и релаксиращи разходки. Ето случая с тези с диабет. Те могат да се насладят на излет на открито в парковете или просто на улицата.

Тялото, подобно на ума, трябва да бъде тренирано ежедневно в различни дейности, за да не атрофира. Двамата работят като мускул, който губи своята еластичност с течение на времето.

Преди да решите кой крачкомер ви подхожда, трябва да се съсредоточите върху проблема, който преживявате, за да знаете, че наистина имате нужда от него. Не на последно място, най-важното е да анализираме малко пазара на профили. Проучете видовете крачкомери, какъв дизайн, какъв цвят и какви функции бихте искали да изпълняват спрямо вашите нужди.

Така че устройство като крачкомер винаги е добра идея. Абсолютно необходимо спомагателно средство в процеса на отслабване или постоянно наблюдение на дадено заболяване.