Риба с праз във фурната

Марина Капатина (Slăbuţa), инициатор на движението за здравословен начин на живот в Румъния, инициатор на първата национална петиция за право на здравословен живот, визуален художник, съосновател на Slabute.ro

съставки:

4 замразени риби скумрия
3-4 праза
1-2 чушки
100 мл масло
2 супени лъжици бульон
1 lg marar
босилек
сол
пипер

Начин на приготвяне:

Нарежете праза и чушките на филийки и ги сложете в тиган с малко вряща вода.

Добавете доматен бульон или паста, олио, черен пипер, сол, босилек и ситно нарязан копър.

Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока.

Печете на слаб огън.

Прочетете още.

Канелони с урда „Слабута”
Канелони (твърда пшеница) с урда Съставки за 11 порции: Канелони от брашно от твърда пшеница - 250 г Урда - 250 г Пресни яйца - 95 г (2 броя) Трапезна сол - 6 г (1 чаена лъжичка) Пастьоризирано мляко 2,5% масленост - 100 мл плоска вода
Морска платика във вино, на фурна
Състав: 1 морска платика риба 2 зелени ябълки 1 голямо парче копър 1 лимет 100 мл бяло вино (шардоне) малко розов пипер морска сол на вкус зехтин Приготвяне: Ябълките, копърът и лиметът се нарязват и се поставят в -мазна форма
Лазаня със спанак
Лазаня със спанак (за 2 порции) Съставки: 500 гр спанак 1 глава лук 1 супена лъжица олио 1 скилидка чесън сол, червен индийски орех пипер от консерва (850 мл) червен пипер 1/2 чаена лъжичка риган 1 супена лъжица брашно 250 гр извара 6 листа лазаня босилек листа Приготвяне: Самият спанак
Телешка супа
Селянска телешка супа Състав: Говеждо (пулп, плешка) - 750 г Морков - 150 г Корен от магданоз - 75 г Магданоз - 75 г Корени от целина - 100 г Сушен лук - 150 г Картофи - 300 г Зелени чушки - 150
Печено агнешко розмарин
Печено агне с розмарин (за 4 порции) Състав: 800 гр. Агнешко месо от пулпа 5 кичура прясно нарязан розмарин 4 кичура прясно нарязан джоджен 4 кичура нарязан зелен магданоз 5 скилидки смлян чесън зехтин 2 нарязани лимона

Напишете мнение

Функции, от които се нуждаете.

Хранителен калкулатор
Необходими калории
Гъделичкане
Гликемичен индекс
ИТМ калкулатор
Базален метаболизъм

Диаграми за развитие
Консумирам калории
Общност
Тънки списания
менюта
Хранителни добавки

слаб Ви запознава с ползите и полезността на Lean Nutrition Calculator ™. Информирайте се безпристрастно, правилно и здравословно. Учете се от реалния опит и постигайте резултати. Гледайте Skinny TV.

Слаб свят

В презентационната статия „Хора, които създават слабия свят“ ви казах, че ще срещнете онези специални хора, които са били до мен през цялото време. Прочети"

"Доброволците са единствените същества на земята, които отразяват състрадание, неизмерима грижа, търпение и истинска любов към нацията." (Ерма Бомбек) В епохата от. Прочети"

Истории за успех

Adina14 е бедна жена с дълга история в общността. Тя е поддръжник, посветен на слабата общност, която помага на много момичета с много търпение, тя е слаб пример и. Прочети"

Гаврис Кейми е част от кльощавата банда - на повече от 30 години. Той е и осмият най-слаб от слабото поколение 2011. Каним ви да прочетете. Прочети"

Mihaela1006 е слаба жена, посветена на общността, специален мъж и, със сигурност, майка и жена пример. Тя е част от бандата на слаби жени, които следват. Прочети"

Слаба история

Красивото общуване между опит, знания, любов към хората и страст към технологиите роди "Слабия феномен" - общност от изключителни хора, които заедно направиха може би най-важната стъпка в живота си и околните избраха да да бъдат правилно информирани, да възприемат здравословен начин на живот и, с най-голяма чест, да предадат тези знания на околните, започвайки от близките им и до стотиците хиляди неизвестни посетители, които оценяват слабите.