Решения за косопад

Един от най-често срещаните проблеми, който читателите на сайта doc.ro ми посочиха с течение на времето, е свързан с косопад и изтъняване на украсата за коса.

Причини за загуба на коса

Ситуацията може да има физиологично обяснение, ако лицето преминава през истински хормонални бури, като бременност, раждане и кърмене, контрацептивна терапия или менопауза, или може да е симптом на хормонални нарушения, като например в поликистозния яйчник, характеризиращ се с излишък от прогестерон и тестостерон.

След като хормоналният проблем бъде пресечен или хормоналният баланс е възстановен, с помощта на лекаря, чрез специфични системни терапии, косопадът може да бъде спрян. Косата обаче не се връща спонтанно към предишните качества, във всички ситуации. Паралел може да се направи и в случай на хирзутизъм, когато, въпреки че пациентът регулира хормоналната си ситуация, излишното окосмяване по тялото не се елиминира само по себе си, но се изискват методи за епилация.

По подобен начин може да се наложи локална терапевтична намеса за украсата на косата, за да възвърне плътността и жизнеността си както по дължина, така и в корена на скалпа.

Не само хормоналните нарушения на баланса естроген-прогестерон-тестостерон участват при жените във феномена на косопад и изтъняване, но и някои проблеми с щитовидната жлеза, стрес, авитаминоза, анемия, някои хронични терапии, агресивни химически лечения за избелване, боядисване, агресия. механика, която генерира проблеми в скалпа, с нарушения на микроциркулацията.

Също така, косата е по-засегната през пролетта, поради някои дефицити на витамини и минерали през зимата и есента, след като е била атакувана по-интензивно от ултравиолетови лъчи, морска вода, плувен басейн и др.

Хранителен дефицит

Недостигът на цинк и желязо е най-често срещаната хранителна комбинация, направена по отношение на загубата на коса, но някои научни доказателства сочат, че ниският прием на следните витамини и хранителни вещества може да е виновен за загубата на коса при някои хора: добри мазнини ( незаменими мастни киселини), витамин D, витамин B12, витамин С, витамин А, мед, селен, биотин.

Най-използваните терапии срещу косопад

Естествен астаксантин - Каротеноид, извлечен от масло от пъпеш и морски зърнастец, естествен астаксантин допринася за регенерацията на украсата на косата. Той се съдържа в някои хранителни добавки.

Органично масло от морски зърнастец - Съдържа Омега 7, цинк, витамини В2, В6, В12, фолиева киселина, биотин, мед, бета-каротин (провитамин А). Този хранителен комплекс помага за предотвратяване на косопад, поддържайки красива и здрава украса на косата.

100% чиста растителна хиалуронова киселина - Получава се чрез биоферментация, това е вещество, произведено по естествен път в тялото ни, което действа като „смазка“, но чийто синтез намалява с напредването на възрастта. Хиалуроновата киселина помага за поддържането на здрава коса, въпреки изминалите години.

Хидрокситирозол - Този полифенол в зехтина, който предпазва мазнините в кръвта от оксидативен стрес, е необходим и за косата.

Супероксид дисмутаза - Този ензим се бори с ефекта на свободните радикали върху корена на косата, като същевременно съживява клетките.

Разтвор на миноксидил - Сред най-старите терапии за лечение на косопад е разтворът, базиран на активното вещество Миноксидил. Въпреки че първоначално се препоръчваше само за мъже, в концентрация от 5%, с времето се оказа полезен за плешивост на жените, прилага се в концентрации под 2-3% или дори 5%, по преценка на лекаря, в зависимост от диагнозата. . Веществото помага за укрепване и удължаване на космения фоликул. В твърде високи концентрации Миноксидилът може да причини дразнене, сухота на скалпа и сърбеж.

Финастерид таблетки - Ензимен блокер, който действа, като пречи на превръщането на тестостерона в DHT (дихидротестостерон), се използва и при мъже, и при жени, при условие че те не желаят бременност или са бременни, тъй като причинява малформации на плода.

Спиронолактон (диуретик) - Той също така е инхибитор на тестостерона, помага за регенерирането на украсата на косата при жените и облекчава хирзутизма. Действа чрез фиксиране върху ензимните рецептори в космения фоликул, предпазвайки го от действието на андрогенните хормони.

Аминексил - Той активно допринася за стимулиране на локалната микроциркулация, като като основен резултат има укрепване на космения фоликул и инхибиране на процеса на перифоликуларна фиброза.

SP 94 - Силен глюкозо-пептид, който доставя компоненти до фоликула за втвърдяване, повишава устойчивостта на косъма срещу увреждане и укрепва нейната структура.

Аминокиселината аргинин - което помага за производството на азотен оксид, мощен стимулант, който увеличава притока на кръв и произвежда високо ниво на енергия, което води до ускорена регенерация на космения фоликул.

Кофеин - Изследвания, публикувани в International Journal of Dermatology, показват, че той стимулира корена на косата и удължава цикъла на растеж, като блокира ефектите на DHT (дихидротестостерон), хормон, отговорен за увреждането на фоликулите и косопада..

Млечна киселина - Регулира рН на скалпа.

ниацинамид (витамин В3) - Придава обем и еластичност на косата.

рициново масло - Съдържа незаменими мастни киселини като линолова, стеаринова, олеинова, палмитинова и бързо се абсорбира във влакната на косата, като я укрепва.

токоферол (витамин Е) - Той е един от най-мощните антиоксиданти, с ролята на намаляване на свободните радикали.

пиридоксин (витамин В6) - от съществено значение за метаболизма на протеини и аминокиселини и особено тези, съдържащи сяра (цистеин и метионин).

кортикостероиди - Жените, които страдат от косопад, може също да обмислят лечение с кортикостероиди, инжектирани на няколко места в засегнатата област. Това лечение трябва да се повтори и трябва да знаете, че то има странични ефекти.

Омега 3 и Омега 6 мастни киселини - Те се наричат още незаменими мастни киселини, тъй като те не могат да се произвеждат в тялото ни. Омега 3 са добри мазнини, които помагат на организма да се бори с възпалението, което може да бъде причина за много заболявания. Преждевременната загуба на коса също може да бъде свързана с възпаление. От друга страна, Omega 6s обикновено са важни за здравето на кожата, което означава, че скалпът е този, който би се възползвал от тези мастни киселини. Ако обикновено не ядете храни, богати на Омега 3 и Омега 6, говорете с Вашия дерматолог, за да препоръча някои добавки.

Когато отидем на лекар

Не пренебрегвайте обаче състоянията, които се появяват на скалпа, ако са придружени от косопад в точно определени зони, като напр. алопеция ареата, автоимунно дерматологично заболяване, което атакува космените фоликули или в случай на инфекции на скалпа, както при гъбични инфекции, когато скалпът е силно раздразнен в определени части и са инсталирани лезии с интензивно лющене.

Също така, загуба на коса може да се появи при някои системни заболявания, с увреждане на кожата, както при някои видове лупус; ако забележите други симптоми, отидете на дерматолог. Ако страдате от трихотиломания (обсесивно дърпане на косата), отидете на психолог.

Начин на живот и грижи

За да имате здрава коса, изберете балансирана диета и правилна хидратация, тъй като понижаването на качеството на косата може да бъде коварно инсталирано в случай на диета с ниско съдържание на протеини, желязо, цинк и други основни хранителни вещества като витамини от група В и мастни киселини. от съществено значение.

Също така обърнете внимание на определени прически, косата, плътно в опашката може да сенсибилизира корена.

Не злоупотребявайте със стилизиращи продукти (лак за коса, восък за коса, пяна), преса за коса, плочка за обем, маша и не я потупвайте всеки ден. Ако косата е била интензивно обработена със стилизиращи продукти, лак за коса или продукти за обем, не ги оставяйте върху косата дни поред, а ги отстранявайте чрез четкане и измиване на косата, като нанасяте шампоана два пъти, след това се уверете, че е лесно да се разресва чрез прилагане на правилния балсам, само по дължината му (две трети от горната част).

Защитете косата си от слънцето, като използвате специфични решения с защитен фактор или носенето на шапки, шалове, шапки. Подобно на кожата, косата може да пострада, ако е изложена на прекалено много ултравиолетово (UV) лъчение. За да знаете кога тялото е натрупало максимална доза UVA и UVB, над които защитните механизми са остарели и могат да възникнат опасностите от изгаряния, петна, увреждане на косата и стареене на кожата, свикнете да използвате Sun Meter, интелигентен сензор под формата на лепенки или гривни, която ви предупреждава чрез превръщане на цвета, че е време да приложите устойчиви мерки за защита.

Естествени средства за борба с косопада

Сок от лук - Едно проучване показа, че прилагането на сок от лук върху скалпа два пъти на ден води до растеж и регенерация на косата за шест седмици. Изследователите казват, че има противовъзпалителен ефект.

Пипер - Доказано е, че в състава на лютите чушки има стимулиращ фактор за растежа на косата, който дава резултати в рамките на 5 месеца. Можете да включите люти чушки в ежедневната си диета или да прилагате тинктури на местно ниво.

Градински чай, розмарин и алое вера - Доказано е, че градинският чай увеличава плътността на косата, розмаринът стимулира растежа, а алое вера от векове е известна като лек за косопад.