Най-простите постни ястия! 3 вкусни рецепти

За тези, които постят за Великден, най-дългият и най-важен от четирите дълги пости, те трябва да бъдат добре информирани и да знаят кои са най-простите постни ястия.

Рецепти за храна на гладно

40-дневният пост на Великден е най-суровият през годината, без месо и млечни продукти, като има само два дни освобождаване на рибите, на 25 март, на Благовещение и на Цветя. Щракнете! Показва ви най-простите постни ястия, които не отнемат много време за приготвяне.

Най-простите постни ястия: Картофена храна

май-прости-ястия-след-храна-за-cartofi.jpg

Сред най-простите постни ястия можем да представим картофеното ястие, което се приготвя много лесно.

съставки: 1 кг картофи, 4 супени лъжици доматено пюре, 1 супена лъжица олио, 1 звънец, 2 средни моркова, 2 средни лука, магданоз, дафинов лист, сол, черен пипер.
Начин на приготвяне: Обелете лука, нарежете го на ситно и го сложете в тиган с олио на слаб огън. Добавете малко вода, след като запържите малко. Нарежете чушката на малки парченца и добавете върху лука. Следващите стъпки за най-простите постни ястия: ядене на картофи. Обелете картофите и морковите, нарежете ги на парчета и ги сложете в тигана с лука, добавете гореща вода, сол, черен пипер и дафинов лист и гответе покрити, на тих огън, докато водата падне. Когато всички зеленчуци са почти сварени, добавете доматеното пюре и оставете да ври още 10 минути. В края добавете наситнен магданоз. Добър апетит!

Най-простите ястия на гладно: Храна от грах

май-прости-ястия-след-храна-за-мазаре.jpg

Ако не знаете какво да приготвите на гладно, препоръчваме вкусно ястие от грах, лесно за приготвяне, много засищащо и не на последно място, едно от най-простите постни ястия.

съставки: кутия грах или средна торбичка замразен грах, четири белени и намачкани домати, чаша доматен сок, 2 ситно нарязани лука, 2 моркова, зехтин, мащерка, копър, сол.
Начин на приготвяне: Обелете тиква, настържете го и го сложете в тенджера със супена лъжица зехтин и чаша вода. Отгоре изсипете граха и накълцания морков. Добавете мащерката и оставете да заври, като разбърквате, докато храната започне да пада и се покрие с капак. Следващата стъпка в приготвянето на граховата храна, едно от най-простите ястия на гладно, е да се запържи лукът, нарязан на ситно, в тефлонов тиган, без масло или олио, колкото да получи златист цвят, без да се пържи. Когато падне колкото искате, добавете втвърдения лук, чашата доматен сок и гответе още 2 минути на силен огън и след това добавете ситно нарязания копър. Това е всичко! Имайте жажда, когато се наслаждавате на грахова храна, тази, която заема водещо място в най-простите постни ястия.

Най-простите ястия на гладно: Храна с гъби

май-прости-ястия-след-храна-за-ciuperci.jpg

Ето какво ни трябва, когато приготвяме едно от най-простите постни ястия, а именно храната с гъби.

съставки: 500 г гъби, 1 глава лук, 2 домата, 1 чушка, 2-3 скилидки чесън, 2 супени лъжици олио, сол, черен пипер, зелен магданоз.
Начин на приготвяне: Лукът, чушките и доматите се нарязват на тънки филийки. Загрейте олиото и добавете зеленчуците да се втвърдят, докато станат стъклени. След това добавете нарязаните гъби, чаша вода, чесън, сол и черен пипер. Когато гъбите са готови, добавете ситно нарязан зелен магданоз и можете да се насладите на едно от най-простите постни ястия. Страхотен апетит!