Рецептата, с която Озана Барабансея отслабна с 40 килограма
Озана Барабанча, загубена преди време, не повече и не по-малко от 40 килограма със следващата диета.
Диетата има някои тайни: трябва да ядете пет пъти на ден, в едни и същи часове, с разлики между два - три часа между тях; пийте поне два литра вода дневно; сутрешното кафе се пие без захар и без мляко; хляб, олио, препечен хляб, бира, захар и горчица са изключени от диетата.
След това, през първите две седмици, имате право да ядете само месо. Готвят се пиле, пуйка, говеждо, риба, постно свинско месо - варени, варени, на скара; слаби колбаси - филе мускули, пилешка пастърма, постна шунка; пъдпъдъчи яйца, максимум две на ден. Позволени са сол, черен пипер, лимонов сок.
През следващите две седмици можете постепенно да въвеждате зеленчуците, варени, варени или на скара, както следва: краставици, зеле, салата, зелени чушки, лук, патладжан, зеленчуци, зеле, репички. Забранени са следните зеленчуци: моркови, цвекло, царевица, картофи, грах, боб и домати.
- Озана Барабанча се превърна в модел! Звездата е свалила 40 килограма Click mobile
- Озана Барабанцеа отслабна с 10 килограма и сподели тайната си с всички; Удържах на думата си;
- Озана Барабанцеа отслабна с 10 килограма и сподели тайната си с всички
- Озана Барабанча, по бански, след като е свалила 40 килограма!
- Четири японски трика, с които можете да свалите до 18 килограма - Доктор на деня