Растения, които помагат за нормализиране на кръвното налягане

Високото кръвно налягане (HBP) е повишаване на кръвното налягане при възрастни над 140/90 mmHg, до няколко последователни измервания . Сърдечно-съдовите заболявания, а оттам и хипертонията, са имали прогресивно нарастване в Румъния, което е основната причина за смъртността.

Има и фактори, които благоприятстват появата на хипертония: нездравословен начин на живот, с консумация на солени храни, консерви, богати на животински мазнини, тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохол, кафе, енергийни напитки, липса на движение, продължително физическо и психическо претоварване Но има и редица състояния, които предразполагат към хипертония: диабет, затлъстяване, хиперурикемия, хиперхолестеролемия с атеросклероза. Пациентът с хипертония трябва да знае, че хипертонията е заболяване, което, ако не бъде лекувано навреме и правилно, може да доведе до усложнения, дори смърт.

Над 90% от хората с това заболяване имат есенциална или примитивна хипертония (неизвестна причина) и само 10% вторична хипертония (причината е известна, представена от: бъбречни и ендокринни заболявания, прием на лекарства, които причиняват вторично кръвно налягане). В случай на лека и умерена хипертония, естественото лечение, свързано със здравословен начин на живот, може да доведе до нормализиране на стойностите на кръвното налягане. В случай на тежка хипертония е абсолютно необходимо да се съчетае естественото лечение с алопатично.

Най-подходящите инсталации за регулиране на напрежението

В случай на хора, подложени на естествено лечение на хипертония, то трябва да бъде препоръчано и наблюдавано от апифитотерапевта, в сътрудничество с кардиолога. Естествените лекарства за нормализиране на кръвното налягане, дадени на хора, които вече са на алопатично лечение, трябва да се въвеждат постепенно, започвайки от малки дози, постепенно увеличавайки, докато се постигне желаният ефект. По принцип е добре да се прилагат комбинации от растения с:

Диуретичен ефект: помага за премахване на излишната вода от тъканите, без да причинява минерален дисбаланс. В същото време той насърчава елиминирането на кристалите на холестерола, има съдоразширяващ и разреждащ кръвта ефект: царевична коприна, хвощ, черешови опашки, брезови листа, овчарска торбичка, сулфин, коренища от круши, репей, зелен чай.
Тонизиращ сърдечен ефект и нормализиране на нивата на холестерола в кръвта: имел, маслинови листа (намаляват хипертонията, понижават "лошия" холестерол и увеличават "добрия" холестерол, имат антиоксидантни ефекти и предотвратяват атеросклерозата), глог (коронарен вазодилататор, кардиотоник, успокоително).
Капсули, съдържащи коензим Q10 помага за нормализиране на кръвното налягане, понижаване на "лошия" холестерол, разреждане на кръвта и разширяване на кръвоносните съдове.

Съвет на специалист

Промяната на начина на живот е много важна за нормализиране на кръвното налягане и предотвратяване на усложнения. Така:

Намалете приема на сол;
Яжте много зеленчуци, зеленчуци, пресни плодове (богати на калий и калций, два минерала, които помагат за понижаване на хипертонията), сушени плодове, ленени семена, сусам, ядки, сирене тофу, чесън (има хипотензивен ефект);
Пийте пресни сокове от плодове и зеленчуци (1-2 чаши сутрин: сок от целина, цвекло и магданоз или сок от зелен ечемик);
Внимавайте при избора на минерална вода (плоска или газирана), която трябва да съдържа по-малко от 23 mg натрий/l;
Уважавайте часовете за почивка, избягвайте конфликтите и намалете стреса.

Специалист по семейна медицина

Клиника по натуристка и комплементарна медицина MEDAS